Opis
Twój organizm jest z natury zaprogramowany na bycie zdrowym i pełnym energii witalnej przez cały czas trwania życia. Autorzy rzucają nowe światło na najpopularniejsze choroby i ukazują, w jaki sposób je sami wywołaliśmy poprzez nieświadome zaburzanie funkcjonowania poszczególnych organów. Jednocześnie zdradzają proste, a zarazem niezwykle skuteczne sposoby oczyszczania ciała, nawadniania go, odżywiania i wprowadzania zdrowych nawyków. Jest to poradnik przywracania zdrowia w sposób w pełni naturalny i pozbawiony jakichkolwiek leków. Autorzy korzystają zarówno z najnowszych odkryć medycyny, jak i Ajurwedy. Opisują praktyczne ćwiczenia fizyczne, wyjaśniają cykle biologiczne, moc emocji i reakcje ciała na stres. Ta książka to Twoja recepta na zdrowie! Spis treściPrzedmowa Wprowadzenie Część 1. Najczęstsze przyczyny chorób Rozdział 1. Zatory w wątrobie i pęcherzyku żółciowym Rozdział 2. Odwodnienie Rozdział 3. Kamienie nerkowe Rozdział 4. Zapchany układ pokarmowy Część 2. Zdrowe odżywianie Rozdział 5. Jedzenie naturalne a jedzenie przetworzone Rozdział 6. Równowaga kwasowo-zasadowa Rozdział 7. Wytyczne do spożywania zdrowych posiłków Rozdział 8. Ajurweda Rozdział 9. Kiełki Rozdział 10. Surowe soki warzywne Rozdział 11. Mięso Rozdział 12. Mleko Rozdział 13. Cukry i słodziki Rozdział 14. Niezdrowe napoje Rozdział 15. Witaminy i minerały Rozdział 16. Produkty spożywcze o szczególnych właściwościach prozdrowotnych Rozdział 17. Jedzenie z mikrofalówki Rozdział 18. Naświetlanie jedzenia Część 3. Zrównoważony styl życia Rozdział 19. Ćwiczenia fizyczne Rozdział 20. Codzienne cykle biologiczne Rozdział 21. Moc naszych myśli i emocji Rozdział 22. Reakcja naszego ciała na stres Rozdział 23. Życie w świadomy sposób Rozdział 24. Podsumowanie Załącznik A. Kinezjologia stosowana: testowanie mięśniowe Załącznik B. Oczyszczanie nerek Załącznik C. Lista produktów zasadotwórczych i kwasotwórczych Załącznik D. Lista objawów zakwaszenia organizmu Załącznik E. Grupy produktów żywnościowych Odwołania Źródła O Autorach Inne książki, produkty i usługi Andreasa Moritza