Opis
Jesteś zwolennikiem diety roślinnej? Chętnie sięgasz po szpinak lub buraki? Uważaj! Wiele produktów roślinnych zawiera szkodliwe szczawiany, które prowadzą do poważnych schorzeń. Ból stawów, choroby jelit, kamienie nerkowe to tylko niektóre z nich. W tej sytuacji konieczne jest oczyszczanie organizmu, ze szczególnym uwzględnieniem oczyszczania nerek (szczawiany są przyczyną kamicy nerkowej). Dzięki tej książce dowiesz się, jak to zrobić. Oprócz tego nauczysz się prawidłowo dobierać produkty żywnościowe oraz zadbasz o zdrowe kości. Stosując się do rad Autorki, nie będziesz już patrzył z niepokojem na wyniki badania szczawianów wapnia w moczu. Jak usunąć szczawiany z organizmu, przyczynę wielu poważnych chorób i dolegliwości. Spis treści Podziękowania Spis tabel Wprowadzenie kiedy „zdrowe” jest niezdrowe Część 1: jak szczawiany szkodzą zdrowiu Rozdział 1. Żywność służąca zdrowiu czy może katastrofa zdrowotna? Rozdział 2. Szczawiany, czyli broń roślin Rozdział 3. Ile to za dużo? Rozdział 4. Toksyczne urojenia i niepokojące tendencje Rozdział 5. Wiele twarzy trucizny Rozdział 6. Dlaczego wiemy tak mało o przeciążeniu szczawianami? Rozdział 7. Zagmatwana mnogość objawów i brak dobrych testów Rozdział 8. W jaki sposób dieta nasila przeciążenie szczawianami Rozdział 9. Jak szczawiany się kumulują Rozdział 10. Objawy i syndromy Rozdział 11. Usuwanie szczawianów z organizmu Część 2: program diety niskoszczawianowej Rozdział 12. Ocena poziomu zatrucia szczawianami Rozdział 13. Przejście etapowe Rozdział 14. Zmiana diety Rozdział 15. Powrót do zdrowia Rozdział 16. Kontynuacja Źródła Przypisy końcowe Indeks O autorce