Opis
Dieta na całe życie Niektórzy ludzie stosują dietę ketogeniczną jako dietę tymczasową, która pomaga im osiągnąć konkretny cel, na przykład zrzucić zbędne kilogramy, poprawić wyniki krwi, pozbyć się nagromadzonych w organizmie toksyn czy zmniejszyć ryzyko zachorowania na niektóre choroby przewlekłe. Inni stosują długoterminowo, ponieważ jest ona w stanie uporać się z poważnymi schorzeniami. Najważniejsze, że jest bezpieczna i wysoce odżywcza. Dieta dla zdrowia ciała i umysłu Efekty działania diety ketogenicznej najbardziej imponująco uwidaczniają się w przypadku zdrowia mózgu. Bez względu na wiek, dieta może pomóc zachować sprawność umysłową i ustrzec przed zanikami pamięci i funkcji poznawczych w podeszłym wieku. Liczne badania naukowe potwierdzają jej skuteczność w odwracaniu skutków poważnych chorób degeneracyjnych mózgu takich jak choroba Alzheimera, Parkinsona czy udar. A przecież pomaga ona również przy innych powszechnych schorzeniach, z nowotworami i cukrzycą na czele. Ketony – panaceum przyszłości. Spis treściRozdział 1: Cudowna dieta Rozdział 2: Ketony: superpaliwo dla naszego organizmu Rozdział 3: Fakty na temat tłuszczu Rozdział 4: Dieta przeciwstarzeniowa Rozdział 5: Zaburzenia neurorozwojowe Rozdział 6: Zaburzenia neurodegeneracyjne Rozdział 7: Cukrzyca i zespół metaboliczny Rozdział 8: Ochrona i zdrowie wzroku Rozdział 9: Detoksykacja i odporność Rozdział 10: Odpowiedź na raka Rozdział 11: Zdrowie układu trawiennego Rozdział 12: Utrata wagi dzięki diecie ketogenicznej Rozdział 13: Terapia ketonowa Dodatek: Wartości odżywcze niektórych produktów Bibliografia