-5% na wszystkie ebooki w Księgarni PWNWpisz kod w koszyku Księgarni PWN przy zamówieniu. Kod ważny do 31.10.2026.

allAFF5

Ebooki objęte rabatem: Popularnonaukowe i specjalistyczne Ekonomia i biznes Fantastyka Historyczne Dla dzieci i młodzieży Kulinarne

Relaksacja. Jak zadbać o ciało, umysł i emocje

Name: Relaksacja. Jak zadbać o ciało, umysł i emocje
Brand: Inne wydawnictwa (PWN)
Price: 22.10 PLN
Availability: InStock
Author: Joanna Jakubik-Hajdukiewicz

Autor: Joanna Jakubik-Hajdukiewicz

Inne wydawnictwa (PWN)ebook

22,10 zł ~~32,95 zł~~ -33%

Kup w Księgarni PWN

Kategorie: Poradniki, Zdrowie i uroda
Wydawca: Storybox
Rodzaj: ebook

Opis

Autorka przedstawia KONKRETNE NARZĘDZIA do zmiany, do poprawy samopoczucia, budowania lepszej jakości życia. Lepiej, czyli jak? Dbamy o ciało poprzez ruch, ćwiczenia rozciągające, wzmacniające i regenerujące. Porządkujemy umysł – unikamy destrukcyjnych myśli, pielęgnujemy te pozytywne. Harmonizujemy emocje – poprzez wyrażanie ich oraz pracę z oddechem. W ten sposób zbliżamy się do DOBROSTANU, czyli stanu, w którym czujemy się dobrze, korzystając z narzędzi, technik, opisanych w niniejszym audiobooku.

Linki do księgarni są linkami partnerskimi Grupy Helion i Księgarni PWN (przez sieć Adtraction). Ceny i dostępność pochodzą z oferty wydawcy i mogą się zmienić.