Opis
Każdy cukrzyk posiada wyjątkową zdolność do stopniowego leczenia i powrotu do zdrowia. Choć różni się ona u każdej osoby, to badania dr. Barnarda potwierdziły, że ani wiek, waga, geny czy jakikolwiek inny czynnik nie oznacza, że poprawa jest niemożliwa. W swojej przełomowej książce przedstawia autorski plan odżywiania, za pomocą którego będziesz mógł zahamować i cofnąć skutki cukrzycy! Dzięki informacjom zawartym w tej publikacji poznasz zasady programu, a także otrzymasz praktyczne rady dotyczące sporządzania posiłków, produktów z niskim indeksem glikemicznym, witamin i aktywności fizycznej, które sprawią że Twój powrót do zdrowia będzie jeszcze szybszy. Najnowsza recepta na cukrzycę. Spis treściPodziękowania Wstęp: nowe podejście do cukrzycy Część 1. Przełom Rozdział 1. Nowe podstawy Rozdział 2. Odwracanie cukrzycy typu 2 Rozdział 3. Rewolucja w leczeniu cukrzycy typu 1 Część 2. Program Rozdział 4. Nowa dieta o potężnym działaniu Rozdział 5. Jak zacząć Rozdział 6. Kontrola wagi Rozdział 7. Jak się badać i sprawdzać postępy Rozdział 8. Idealna dieta w nieidealnym świecie Rozdział 9. Rozwiązywanie problemów Rozdział 10. Jakie suplementy przyjmować Rozdział 11. Ćwiczenia dla wszystkich Część 3. Pełnia zdrowia Rozdział 12. Zdrowe serce Rozdział 13. Zdrowe nerwy, oczy i nerki Rozdział 14. Informacje dla lekarzy Menu i przepisy Bibliografia