-5% na wszystkie ebooki w Księgarni PWNWpisz kod w koszyku Księgarni PWN przy zamówieniu. Kod ważny do 31.10.2026.

allAFF5

Ebooki objęte rabatem: Popularnonaukowe i specjalistyczne Ekonomia i biznes Fantastyka Historyczne Dla dzieci i młodzieży Kulinarne

Post przerywany Intermittent fasting

Name: Post przerywany Intermittent fasting
Brand: Inne wydawnictwa (PWN)
Price: 33.67 PLN
Availability: InStock
Author: Szemraj Bartek

Autor: Szemraj Bartek

Inne wydawnictwa (PWN)ebook

33,67 zł ~~34,90 zł~~

Kup w Księgarni PWN

Kategorie: Poradniki, Zdrowie i uroda
Wydawca: Przemian Bartek Szemraj Strefa
Rodzaj: ebook
ISBN: 5900497302005

Opis

Zacznij żyć pełnią życia i poznaj model odżywiania, niosący ze sobą bardzo dużo pozytywnych aspektów. Dzięki tej książce dowiesz się czym jest post przerywany, jakie są jego rodzaje oraz korzyści, przede wszystkim zdrowotne, płynące z bycia na poście przerywanym. Spis treści3| O mnie. 4| Trochę mojej historii. 6| Efekty aktualnych zaleceń żywieniowych. 10| Dlaczego tyjemy? 19| Czy jesteśmy stworzeni do postu? 21| Co to jest post przerywany, czyli intermittent fasting? 22| Rodzaje intermittent fasting. 25| Jakie są korzyści postu przerywanego? 27| Jak przejśc na post przerywany? 29| Najczęstsze pytania dotyczące postu przerywanego. 34| Co zrobić, by fasting działał jeszcze lepiej? 35| Zakończenie.

Linki do księgarni są linkami partnerskimi Grupy Helion i Księgarni PWN (przez sieć Adtraction). Ceny i dostępność pochodzą z oferty wydawcy i mogą się zmienić.