Opis
Mitochondria to centra energetyczne komórek. To od nich zależy, czy wolne rodniki pozbawią nas zdrowia, młodości i witalności. Tymczasem każdy może zapewnić sobie zdrowie dzięki odpowiednio dobranym składnikom odżywczym i antyoksydantom. Autorzy wyjaśniają, jak powinieneś tego dokonać oraz przestrzegają przed szkodliwymi czynnikami takimi jak jedzenie gorszej jakości, ekstremalny styl życia, niewłaściwa woda, używki, trucizny środowiskowe, aldehydy, metale ciężkie czy elektrosmog. Dzięki ich poradom zadbasz o jelita, zredukujesz stres oksydacyjny i zabezpieczysz się przed chorobami takimi jak miażdżyca, dolegliwości reumatyczne i środowiskowe, nowotwory czy cukrzyca. Powstrzymasz też przyspieszony proces starzenia się. Skorzystaj z gwarancji długiego zdrowia. Spis treściWprowadzenieI Czym jest choroba?II Człowiek – chemiczna fabrykaIII TlenIV Miejsca działania wolnych rodnikówV Przyczyny stresu oksydacyjnegoVII Makroskładniki odżywczeVIII Substancje szkodliweIX Mikroskładniki odżywczeX WitaminyXI Związki mineralne i mikroelementyXII Proteiny i aminokwasyXIII Substancje różneXIV Witaminy i inne substancje w krzyżowym ogniuXV Wskazówki dotyczące nabycia produktówXVI Co jest jeszcze ważne?Uwagi końcowe