Opis
Na schorzenia autoagresywne cierpi ponad 90% ludzkiej populacji. Teraz istnieje na nie sprawdzony sposób! Autorka przedstawia metodę umożliwiającą cofnięcie skutków licznych chorób, włączając w to alergie, nadwagę, astmę, schorzenia układu krążenia, fibromialgię, toczeń, zespół jelita drażliwego, przewlekłe bóle głowy i przewlekłe zapalenie tarczycy (choroba Hashimoto). Z tej książki dowiesz się, jak wyeliminować z diety toksyczne produkty mogące powodować powstawanie stanów zapalnych i zaburzać pracę układu trawiennego. W ich miejsce wprowadzisz pokarmy sprzyjające odbudowie organizmu. Zidentyfikujesz toksyny w swoim otoczeniu i produktach codziennego użytku, pokonasz trudne do wykrycia infekcje i zminimalizujesz szkodliwe oddziaływanie stresu. Zdrowie od podstaw! Spis treściCzęść pierwsza: Epidemia chorób autoimmunizacyjnychRozdział 1: Historia mojej chorobyRozdział 2: Fakty i mity na temat chorób autoagresywnychRozdział 3: Twój największy wróg - ty samCzęść druga: W poszukiwaniu źródła problemuRozdział 4: Uzdrawiamy jelitaRozdział 5: Żegnamy gluten, ziarna i rośliny strączkoweRozdział 6: Powstrzymać zalew toksynRozdział 7: Leczymy infekcje i uwalniamy się od stresuCzęść trzecia: Zaczynamy program MyersRozdział 8: Przekuwamy teorię w praktykęRozdział 9: 30 dni programu Myers. Plany posiłków i przepisyCzęść czwarta: Dieta na życieRozdział 10: Program Myers jako styl życiaRozdział 11: W labiryncie medycynyRozdział 12: Nadzieja - z opowieści pacjentówPodziękowaniaDodatek A: Organizmy modyfikowane genetycznieDodatek B: Metale ciężkieDodatek C: Toksyczna pleśńDodatek D: Stomatologia biologicznaDodatek E: Oczyszczamy mieszkanieDodatek F: Co zrobić, żeby się wyspaćDodatek G: Ankieta programu metody MyersBaza danychWybrana bibliografiaUwagi