Opis
Dzięki oddechowi możemy odkwaszać i odtruwać organizm, poprawiać nastrój, stracić lub przybrać na wadze, masować narządy wewnętrzne, poprawić krążenie, wyostrzać zmysłową percepcję i osiągnąć oświecenie. Niestety, w dzisiejszych czasach ludzie wolą korzystać z substancji wspomagających, które mogą przyjąć doustnie lub skomplikowanych technik, które wydają się im skuteczne. Wielu ludzi nie potrafi zrozumieć, że najdoskonalszym sposobem na odzyskanie zdrowia celów może być po prostu oddychanie. Ta pozornie nieskomplikowana czynność stała się jednak tak trudna, że wielu ludzi musi najpierw nauczyć się swobodnie oddychać. Większość osób w świecie zachodnim nie oddycha swobodnie i nie jest im łatwo pozbyć się przymusu kontrolowania tego procesu. Czas to zmienić! Poznaj siłę oddechu. Spis treści O serii Medycyna holistyczna Przedmowa 1. Organy układu oddechowego 1.1. Centralna przepona 1.2. Organy przepływu powietrza 1.2.1. Nos 1.2.2. Jama ustna i krtań 1.2.3. Tchawica i drzewo oskrzelowe 1.2.4. Płuca 1.3. Kontrolowanie oddechu 2. Układ oddechowy z perspektywy holistycznej 2.1. Układ oddechowy w Medycynie Chińskiej 2.2. Oddychanie płucami i ruch 2.3. Oddychanie płucami i rytm 2.4. Harmonia oddychania płucnego 3. Oddech z perspektywy duchowej 3.1. Mandala jako symbol oddechu 3.2. Sztuka oddychania 4. Holistyczne leczenie układu oddechowego 4.1. Lecznicze rośliny 4.1.1. Tymianek (Thymus vulgaris) 4.1.2. Babka lancetowata (Plantago lanceolata) i babka zwyczajna (Plantago major) 4.1.3. Szałwia (Salvia officinalis) 4.1.4. Bluszczyk kurdybanek (Glechoma hederacea) 4.1.5. Oman wielki (Inula helenium) 4.1.6. Miodunka plamista (Pulmonaria officinalis) 4.1.7. Podbiał pospolity (Tussilago farfara) 4.2. Olejki i soki 4.3. Lecznicza dieta 5. Homeopatyczne leczenie układu oddechowego 5.1. Układ oddechowy z perspektywy miazmatycznej 5.2. Homeopatyczne lekarstwa na choroby układu oddechowego 5.3. Parazytoza i jej leczenie 5.4. Dolne drogi oddechowe – konflikty i ich rozwiązania 5.4.1. Płuca i oskrzela – konflikt: lęk przed śmiercią 5.4.2. Zapalenie płuc – rola ofiary 5.4.3. Zwłóknienie płuc – „dawne blizny” 5.4.4. Oskrzela – konflikt: lęk przed utratą terytorium 5.4.5. Astma – lęk przez uduszeniem 5.4.6. Płyn w jamie opłucnej – atak frontalny 5.5. Górne drogi oddechowe – konflikty i ich rozwiązania 5.5.1. Błona śluzowa nosa – konflikt związany z zapachem 5.5.2. Gardło i krtań – konflikt strachu/lęku Dodatek Bibliografia Spis rycin i tabel Curriculum Vitae dr Rosiny Sonnenschmidt