Opis
Ta książka jest adresowana nie tylko do miłośników kokosa, ale i do osób dbających o zdrowie. W każdym z 450 przepisów Autor dodaje jakiś element kokosa. Korzystając z przepisów dr. Fife z łatwością wprowadzisz do swojej diety olej kokosowy, który zyskał miano najzdrowszego oleju i jest niezwykle ważny dla zdrowia mózgu, poprawy pamięci i gęstości kości. Dania z mąką kokosową dostarczą do twojego organizmu dużo błonnika. Wpłynie to na uregulowanie procesów trawiennych i unormowanie wagi ciała. W książce znajdziesz przepisy na dania główne, przystawki, przekąski, desery i odżywcze napoje. Wiele z nich zostało w pełni opracowanych przez Autora i są dostępne jedynie tutaj. Zwolennicy dań wegetariańskich będą również mile zaskoczeni. Gotuj z „Doktorem Kokosem”. Spis treściRozdział 1. Gotowanie z kokosem Rozdział 2. Napoje Rozdział 3. Sałatki Rozdział 4. Sosy, zasmażki i oleje smakowe Rozdział 5. Zupy i chowdery Rozdział 6. Dania główne Rozdział 7. Kuchnia azjatycka Rozdział 8. Przystawki Rozdział 9. Chleby i ziarna Rozdział 10. Ciasta Rozdział 11. Ciastka Rozdział 12. Placki Rozdział 13. Puddingi Rozdział 14. Lody