Opis
Brak energii, problemy z cerą, refluks czy kłopoty z utrzymaniem optymalnej wagi ciała, to tylko niektóre z „niegroźnych” dolegliwości jakie mogą być efektem zakwaszonego organizmu. Brak równowagi kwasowo zasadowej w ciele może jednak skutkować dużo poważniejszymi schorzeniami np. cukrzyca typu 2, zapalenie tarczycy, choroby serca, a nawet nowotwory. Dzięki tej książce dowiesz się jak powstrzymać kwasicę już dziś, a praktyczne informacje pomogą Ci wdrożyć prosty i skuteczny program Alkalicznego Oczyszczania. Jest to siedmiodniowy plan opierający się na rewolucyjnej diecie alkalicznej, uzupełniony o odpowiednie zioła, witaminy oraz ćwiczenia, które przyspieszą Twój powrót do zdrowia. Spis treściPrzedmowa Wstęp Część I Natura Bestii Rozdział 1: Jak się tu znaleźliśmy? Rozdział 2: Pięć Głównych Układów Rozdział 3: Główny cel twojego ciała Rozdział 4: Trzy główne powody utraty równowagi Rozdział 5: Przywrócenie równowagi za pomocą metody „Potrójnego A” Część II Zresetuj swoje zdrowie Rozdział 6: Pięć filarów Alkalicznego Oczyszczenia Rozdział 7: Chodzi o wyniki Rozdział 8: Wszystko co będziesz jadł w czasie Alkalicznego Oczyszczenia Rozdział 9: Pomoce kuchenne i suplementy w Alkalicznym Oczyszczeniu Rozdział 10: Ćwiczenia w trakcie Alkalicznego Oczyszczenia Część III Do dzieła! Rozdział 11: Siedem dni przed Oczyszczeniem Rozdział 12: Siedem Dni Alkalicznego Oczyszczenia Rozdział 13: Reszta twojego Alkalicznego Życia Produkty Lista zakupów Lista przepisów Tabele przeliczeniowe Podziękowania O Autorze Przypisy