Opis
Starzenie się jest nieuniknione, jednak można mu zapobiec. Rośliny lecznicze i zioła na odporność są fundamentem przepisów zawartych w tej książce. Dzięki nim możesz naturalnie wzmocnić swoje zdrowie, odbudować ciało i mózg, poprawić funkcjonowanie układu odpornościowego oraz zwalczać stany zapalne. To książka kucharska zakorzeniona w szamańskiej mądrości, zawierająca ponad 90 przepisów na roślinne dania, które wspierają dietę na zdrowe jelita i zdrowy mózg. Dowiedz się, jak przygotować silne probiotyki, aby poprawić mikrobiom i pozbądź się żywności, która sieje spustoszenie w organizmie. Spożywanie potraw zalecanych w tej książce pozwoli ci odmłodzić ciało i umysł. Wykorzystaj moc roślin, ziołolecznictwo i medycynę naturalną, aby odmłodzić swoje ciało i umysł! Spis treściCZĘŚĆ I. DIETA ZNC (Zbuduj Nowe Ciało) Rozdział 1. Możesz zbudować nowe ciało Rozdział 2. Żywność jako informacja Rozdział 3. Rośliny mocy jako podstawa posiłków CZĘŚĆ II. KUCHNIA ZNC (Zbuduj Nowe Ciało) Rozdział 4. Laboratorium kuchenne Rozdział 5. Mleka, toniki i koktajle Rozdział 6. Podstawowe produkty Rozdział 7. Buliony i zupy Rozdział 8. Przystawki i małe dania Rozdział 9. Sałatki i dania główne Dodatek 1. Produkty do lodówki i spiżarni Dodatek 2. Tygodniowy plan żywieniowy ZNC Przypisy Podziękowania O Autorach