Opis
Cierpisz na bóle głowy? Sięgnij po olejek eteryczny z mięty pieprzowej. Przy przeziębieniu lub grypie świetnie sprawdza się olejek eukaliptusowy, który ma silne właściwości przeciwbakteryjne i przeciwwirusowe. Dr Eric Zieliński, światowej sławy ekspert w dziedzinie aromaterapii, podpowie ci, w jaki sposób bezpiecznie używać olejków eterycznych do poprawy zdrowia i nie tylko. Dzięki tej książce dowiesz się jak łączyć olejki eteryczne, które oleje najlepiej sprawdzą się jako nośne, a także na co zwracać uwagę przy zakupie. Poznasz również wyjątkowe receptury na kąpiele lecznicze i mieszanki, które pomogą ci w eliminacji chorób, pielęgnacji, a nawet utrzymaniu czystości w domu. Wykorzystaj olejki eteryczne do poprawy zdrowia! Spis treściPrzedmowa Wprowadzenie Część 1 Rewolucja olejków eterycznych Rozdział 1 Podstawy aromaterapii Rozdział 2 Podstawowe narzędzia i techniki Rozdział 3 Zaopatrywanie apteczki Rozdział 4 Jak szybko wystartować z użyciem olejków eterycznych, by zmienić swoje życie Rozdział 5 Zaczynamy: codzienna praktyka z olejkami eterycznymi Rozdział 6 Poszerzanie apteczki Część 2O lejki eteryczne zalecane przez Doktora Z na prawie wszystkie okazje Rozdział 7 Podstawowe przepisy Rozdział 8 Wylecz się Rozdział 9 Produkty do pielęgnacji Rozdział 10 W domu Rozdział 11 Olejki eteryczne dla sportowców Rozdział 12 Olejki eteryczne dla zwierząt Część 3 Zdrowie kobiet Rozdział 13 Zespół napięcia przedmiesiączkowego Rozdział 14 Płodność, ciąża, poród, połóg i karmienie Rozdział 15 Kandydoza Rozdział 16 Choroby autoimmunologiczne Rozdział 17 Premenopauza, menopauza i postmenopauza Zakończenie Podziękowania Przypisy Zalecane źródła O Autorze