Opis
Jakie olejki eteryczne warto mieć w swojej podręcznej apteczce? Które z nich pomagają przy alergiach, otyłości, cukrzycy, chorobach serca czy depresji? Światowej sławy eksperci aromaterapii i medycyny naturalnej odkryją przed tobą aż 70 olejków eterycznych i ponad 150 prostych receptur, które będziesz mógł wykorzystać do wyeliminowania stanów zapalnych oraz chorób przewlekłych! Dzięki tej książce dowiesz, się w jakie olejki zaopatrzyć swoją domową apteczkę, na co zwracać uwagę przy zakupie naturalnych olejków eterycznych, a także które oleje najlepiej sprawdzają się jako oleje nośne. Z łatwością stworzysz antystresowy roll-on, maść na bolące stawy, olejek do ciała na zdrowe serce czy kapsułki łagodzące stany zapalne. Stwórz swoją eteryczną apteczkę! Spis treściPrzedmowa Wprowadzenie Część 1 Uzdrawiająca moc olejków eterycznych Rozdział 1 Bliższe spojrzenie na choroby przewlekłe Rozdział 2 Wszystko, co musisz wiedzieć, by zacząć stosować olejki eteryczne Rozdział 3 Zapobieganie chorobom przewlekłym poprzez stworzenie zdrowego domu Część 2 Zastosowanie olejków eterycznych w chorobach przewlekłych Rozdział 4 Zaburzenia snu i bezsenność Rozdział 5 Stres i niepokój Rozdział 6 Depresja i nadużywanie substancji Rozdział 7 Zespół przewlekłego zmęczenia i fibromialgia Rozdział 8 Zaburzenia libido i erekcji Część 3 Zaawansowane strategie i protokoły w zwalczaniu chorób przewlekłych Rozdział 9 Choroba Alzheimera i demencja Rozdział 10 Zaburzenia kostno-stawowe Rozdział 11 Wsparcie dla chorych na raka Rozdział 12 Choroby sercowo-naczyniowe Rozdział 13 Przewlekłe choroby układu oddechowego Rozdział 14 Cukrzyca i otyłość Rozdział 15 Stłuszczenie wątroby Rozdział 16 Choroby zapalne jelit Rozdział 17 Choroba Parkinsona i epilepsja Zakończenie Załącznik A: Porady dotyczące zdrowego stylu życia Załącznik B: Tabela interakcji leków Odnośniki i referencje Polecane źródła Podziękowania O Autorach