Przygotowanie do sezonu zimowego - ćwiczenia na siłę, skoczność i równowagę

Przygotowanie do sezonu zimowego - ćwiczenia na siłę, skoczność i równowagę
Przygotowanie do sezonu zimowego - ćwiczenia na siłę, skoczność i równowagęPrzygotowanie do sezonu zimowego - ćwiczenia na siłę, skoczność i równowagę
Autor:

Cena: 34.90 zł   

Data wydania:
Liczba stron:144
Oprawa: miękka




Większość z nas: narciarzy- i snowboardzistów-amatorów ma podobną refleksję w czasie wymarzonego wyjazdu w góry: "dlaczego nie przygotowałem/przygotowałam się do wyjazdu". Brak dobrego przygotowania do sezonu to obolałe nogi, gorsza technika, mniejsza przyjemność z jazdy i co najważniejsze większe ryzyko urazu. Nasza książka podzielona na działy: siła, równowaga, skoczność, wykorzystując doskonałe zdjęcia i fachowe porady, pomoże każdemu przygotować się wszechstronnie do jazdy na nartach i snowboardzie.