Rodzice, zwÅ‚aszcza mÅ‚odzi, najczęściej narzekajÄ… na nieprzespane noce. Nieprzespane przez dziecko, ale również przez nich samych. ZmÄ™czeni tÄ… sytuacjÄ… szukajÄ… pomocy, próbujÄ… różnych zasÅ‚yszanych metod, starajÄ… siÄ™ być konsekwentni, jednakże najczęściej, pod wpÅ‚ywem bezsilnoÅ›ci i frustracji, ponownie popeÅ‚niajÄ… te same bÅ‚Ä™dy i powielajÄ… zÅ‚e nawyki zwiÄ…zane z usypianiem dziecka.

Na szczęście z pomocÄ… przychodzÄ… im Å›wiatowej sÅ‚awy specjaliÅ›ci: pediatra Thomas B. Brazelton i psychiatra dzieciÄ™cy Joshua T. Sparrow, którzy z empatiÄ…, zrozumieniem i ciepÅ‚em pokazujÄ…, jak krok po kroku przezwyciężyć wszystkie trudnoÅ›ci oraz zadbać o zdrowy i spokojny sen dziecka (a przy okazji wÅ‚asny).

Dzięki czytelnym przykładom oraz przejrzystym wyjaśnieniom:

• zrozumiesz, że każde dziecko jest inne i wymaga indywidualnego podejÅ›cia;
• poznasz sprawdzone metody i otrzymajÄ… praktyczne rady, jak zadbać o bezpieczeÅ„stwo dziecka podczas snu, wÅ‚aÅ›ciwie przygotować otoczenie, uniknąć wieczornych awantur i porannych problemów ze wstawaniem;
• dowiesz siÄ™, jakie sÄ… najczÄ™stsze rodzicielskie bÅ‚Ä™dy zwiÄ…zane z usypianiem dzieci oraz najpowszechniejsze zaburzenia snu (m.in. koszmary, moczenie nocne, strach przed ciemnoÅ›ciÄ…, lunatykowanie);
• nauczysz siÄ™, jak wprowadzać zdrowe i zrozumiaÅ‚e dla dziecka rytuaÅ‚y dotyczÄ…ce snu.