W przewodniku zamieszczono opisy 23 górskich tras wiodących przez najpiękniejsze zakątki sudeckich pasm: Gór Izerskich, Karkonoszy, Rudaw Janowickich, Gór Kaczawskich, Kamiennych, Sowich, Bardzkich, Stołowych, Balskich, Złotych oraz Bystrzyckich i Orlich, a także przez masywy Ślęży i Śnieżnika.