Opis
Odkryj samouzdrawiający wpływ mantr na twoje życie! Zanurz się w świat, w którym starożytne praktyki spotykają nowoczesną wiedzę, tworząc unikalną ścieżkę do głębokiej zmiany. Medycyna mantr zaczyna się od korzenia, gdzie choroba i cierpienie są przekształcane w zdrowie i radość. To nie tylko terapia, dzięki której odzyskasz motywację, spokojny umysł i pozytywną energię, to przede wszystkim narzędzie służące oczyszczaniu, rozwojowi duchowemu i osobistemu. Odkryj, w jaki sposób połączyć mantry z mudrami, medytacjami, afirmacjami oraz terapią dźwiękiem. Poznaj buddyjskie mantry miłości i współczucia, uzdrawiające, oczyszczające czy zwiększające wibracje. Medycyna mantr – klucz do zdrowia, transformacji i nowych początków. Spis treściPrzedmowa – Deva Premal Słowo wstępne – Ruediger Dahlke Słowo wstępne – Remo Rittiner Wprowadzenie CZĘŚĆ I ŚWIADOMOŚĆ KSZTAŁTUJE BYT Rozdział 1. Siła nowo wykreowanych myśli Rozdział 2. Siła intencji i nastawienia Rozdział 3. Świadomość szczęściarza – manifest obfitości Rozdział 4. Guny w lustrze działających sił Zarządzanie gunami – rozpoznawanie ich i zaprzyjaźnianie się z nimi Sattva Radźas Tamas Klucz do wyzwolenia: rozpoznanie, działanie i miłość Wewnętrzny spokój i harmonia Wzajemne oddziaływanie buddhi, umysłu i ego Rozdział 5. Kroki do wyzwolenia Siedem bhumik 14 kroków do suwerenności sattvicznej CZĘŚĆ II JESTEM TYM, CO PRZYWOŁUJĘ Rozdział 1. Mantry – potężne energie, które zmieniają życie Śpiew, muzyka i mantry jako naturalny język naszego istnienia Czym jest mantra? Nauka i pogłębianie medytacji z mantrą Zasada rezonansu lub przyciągania Etapy recytacji mantry Rozdział 2. Najbardziej skuteczne mantry z różnych tradycji i ich znaczenie Trzy kroki medytacji z mantrą Krok pierwszy: Oczyszczenie i uzdrowienie, praca nad sobą, transformacja Om Namah Shivaya Om Shri Ganga Yai Namaha Om Shri Dhanvantaraye Namaha Om Ganeshaya Namaha Om Tryambakam Krok drugi: Miłość, współczucie, zaangażowanie Maha Mantra Lokah Samastah Sukhino Bhavantu – Om Shanti Om Namo Narayanaya Om Namo Bhagavate Vasudevaya Om Shri Maha-Lakshmyai Namaha Krok trzeci: Ukierunkowanie na najwyższą siłę Om Soham Gayatri Mantra Uzdrawiające mantry w buddyzmie tybetańskim Om Mani Padme Hum Teyata Om Bekanze Om Benza Satto Hung Mantry z tradycji Kundalini Ong Namo Guru Dev Namo Ra Ma Da Sa, Sa Se So Hung Sa Ta Na Ma Ma Rozdział 3. Mantra Challenge Wyniki Mantra Challenge Raporty doświadczeń z medytacją z mantrą CZĘŚĆ III SATTVICZNE CIAŁO JAKO TRAMPOLINA Rozdział 1. Natura i jej ewolucyjna siła Sześć narządów transcendencji tworzy podstawę sattvicznego życia Rozdział 2. Uzdrawiająca moc oddechu, śpiewu i medytacji Oddech to życie Śpiew jako bodziec zdrowotny dla naszego ciała Medytacja i intonowanie mantr Kwestie neurologiczne Rozdział 3. Ciche stany zapalne – niedocenione niebezpieczeństwo Ciche ogniska autoimmunologiczne jako przeszkoda dla długiego, zdrowego życia Na tropie stanów zapalnych Profilaktyka i leczenie – 7 kroków przeciwko cichym zapaleniom Rozdział 4. Dieta wegańska – ważny aspekt na drodze ku wolności Czy dieta wegańska naprawdę jest zdrowa? Rozdział 5. Wysokodawkowe receptury ze świata medycyny bazujące na roślinach leczniczych dla spokoju umysłu i przebudzonej świadomości Obszary zastosowania Sposób działania preparatów Praktyczne wskazówki dotyczące suwerenności sattvicznej w codziennym życiu Podziękowania ZAŁĄCZNIK Medycyna mantry – kuracja dr. Hoberta nad jeziorem Steinhuder Meer Przydatne adresy Badania naukowe