Marcin Mazureknarzędzia online · artykuły · księgarniaRSS
Okładka: Pranajama i inne techniki oddechowe w jodze

Pranajama i inne techniki oddechowe w jodze

Autor: Dylan Werner

Tłumacz: Katarzyna Liszyk

Septemebook

101,24 zł 119,10 zł -15%

Kup w księgarni Septem

Czytaj fragmentPobierz PDF

Kategorie
Zdrowie i uroda
Wydawca
Vital
Rodzaj
ebook
Stron
292
Data wydania
2022-08-16
ISBN
978-83-8272-366-3
Formaty
ePub (12,5MB) · Mobi (32,7MB) · PDF (25,2MB)

Fragment książki — 24 strony

Kliknij stronę, żeby powiększyć. Całość możesz przeczytać online albo pobrać jako PDF. Fragment udostępniony przez wydawcę.

  • Fragment „Pranajama i inne techniki oddechowe w jodze” — strona 1 z 241
  • Fragment „Pranajama i inne techniki oddechowe w jodze” — strona 2 z 242
  • Fragment „Pranajama i inne techniki oddechowe w jodze” — strona 3 z 243
  • Fragment „Pranajama i inne techniki oddechowe w jodze” — strona 4 z 244
  • Fragment „Pranajama i inne techniki oddechowe w jodze” — strona 5 z 245
  • Fragment „Pranajama i inne techniki oddechowe w jodze” — strona 6 z 246
  • Fragment „Pranajama i inne techniki oddechowe w jodze” — strona 7 z 247
  • Fragment „Pranajama i inne techniki oddechowe w jodze” — strona 8 z 248
  • Fragment „Pranajama i inne techniki oddechowe w jodze” — strona 9 z 249
  • Fragment „Pranajama i inne techniki oddechowe w jodze” — strona 10 z 2410
  • Fragment „Pranajama i inne techniki oddechowe w jodze” — strona 11 z 2411
  • Fragment „Pranajama i inne techniki oddechowe w jodze” — strona 12 z 2412
  • Fragment „Pranajama i inne techniki oddechowe w jodze” — strona 13 z 2413
  • Fragment „Pranajama i inne techniki oddechowe w jodze” — strona 14 z 2414
  • Fragment „Pranajama i inne techniki oddechowe w jodze” — strona 15 z 2415
  • Fragment „Pranajama i inne techniki oddechowe w jodze” — strona 16 z 2416
  • Fragment „Pranajama i inne techniki oddechowe w jodze” — strona 17 z 2417
  • Fragment „Pranajama i inne techniki oddechowe w jodze” — strona 18 z 2418
  • Fragment „Pranajama i inne techniki oddechowe w jodze” — strona 19 z 2419
  • Fragment „Pranajama i inne techniki oddechowe w jodze” — strona 20 z 2420
  • Fragment „Pranajama i inne techniki oddechowe w jodze” — strona 21 z 2421
  • Fragment „Pranajama i inne techniki oddechowe w jodze” — strona 22 z 2422
  • Fragment „Pranajama i inne techniki oddechowe w jodze” — strona 23 z 2423
  • Fragment „Pranajama i inne techniki oddechowe w jodze” — strona 24 z 2424

Opis

Oddychanie to nie tylko funkcja życiowa! Czy wiesz, że możesz mieć wpływ na to, jak energia oddechu wpływa na ciebie na różnych płaszczyznach? Sięgnij po ten rewolucyjny podręcznik o terapii, jaką jest moc oddechu! Poznasz fizjologię oddechu i ćwiczenia oddechowe, zyskasz też wiele praktycznych informacji, które wykorzystasz w codziennych czynnościach. Omówiona przez Autora pranajama i inne techniki oddechowe w jodze zwiększą twoją wydajność podczas aktywności fizycznej i regeneracji zdrowia, wpłyną na dobry sen i funkcje poznawcze, złagodzą niepokój i stany lękowe. Oddychanie to też doskonały sposób na stres. Naucz się, jak prawidłowo oddychać w jodze i nie tylko. I wprowadź równowagę do swojego życia.

Linki do księgarni są linkami partnerskimi Grupy Helion i Księgarni PWN (przez sieć Adtraction). Ceny i dostępność pochodzą z oferty wydawcy i mogą się zmienić.