Opis
Ebook wprowadza w idee osiagnięcia balansu w dziedzinie zdrowia psychicznego , fizycznego i duchowego na podstawie Ayurvedy ( indyjskiego 5000 letniego systemu nauki o zdrowiu ) . Uczy jak obserwować siebie , by wyłapać szkodliwe zachowania i emocje , wyjaśnia jak odbijają się na zdrowiu i co zrobić by osiągnąć pełnię zdrowia na podstawie wykształcenia odpowiednich nawyków na podstawie typu ciała .„ Klucz do balansu . Well – being spod znaku Ayurvedy „ należy do cyklu , który powstał , by propagować holistyczne podejście do życia, samorozwoju , piękna , a Ayurveda jest jedną z podstaw całej idei . Główne przesłania Ayurvedy ujęte są w przystępnej i zrozumiałej formie , tak aby można się nimi posługiwać na co dzień w drodze do uzyskania harmonii nie tylko w dziedzinie zdrowia, ale również spraw duchowych . Ma inspirować i zachęcać do samorozwoju, promocji zdrowia , ukazać główne zależności w koneksji Ciało – Dusza – Umysł .Nic tak nie daje radości jak obserwacja poprawy naszego zdrowia i samopoczucia, a przede wszystkim duma i świadomość tego, że zawdzięczamy efekty wyłącznie sobie. Zmiany dopiero się rozpoczynają , a możliwości człowieka w kreowaniu harmonii w swoim ciele, umyśle , duszy, są tak naprawdę - nieograniczone .
