Jak ćwiczyć prawidłowo? Ćwiczenia dla kobiet na siłowni i sali

Jak ćwiczyć prawidłowo? Ćwiczenia dla kobiet na siłowni i sali
Jak ćwiczyć prawidłowo? Ćwiczenia dla kobiet na siłowni i saliJak ćwiczyć prawidłowo? Ćwiczenia dla kobiet na siłowni i sali
Autor:

Cena: 27.90 zł   

Data wydania:
Liczba stron:144
Oprawa:


Format eBook: pdf,epub,mobi pdf  pdf,epub,mobi epub  pdf,epub,mobi mobi 


Ta książka to doskonałe źródło wiedzy na temat prawidłowego treningu siłowego dla kobiet. Każda kobieta znajdzie w niej wyczerpujące informacje na temat poszczególnych ćwiczeń i zasad tworzenia programów treningowych. Książka uwzględnia specyfikę budowy i fizjologii kobiety; pomaga ćwiczyć bezpiecznie i efektywnie.