Opis
Przed Wami najnowszy Magazyn ULTRA – numer 48. A w nim zamknięty na 144 stronach świat biegów górskich, ultra i outdooru. Wakacyjny numer lipiec-sierpień to tematyka bardziej związana z przebywaniem na łonie natury. Spis treściW tym numerze przeczytacie m.in.: DNF – sztuka odpuszczaniaCzy trenować mimo bólu? – radzi fizjoterapeuta Grzegorz SoczomskiJak genetyka wpływa na bieganie – pisze fizjolog dr Tomasz Sawczyn Wywiady:Z Markiem Remy – biegowym komediantem z USA – rozmawia Filip JasińskiMarcin Rakowski przepytuje Tomasza Sobanię na temat biegu Polski do Grecji i z powrotemPrzybliżamy postać Marcina Durokwskiego – zwycięzcę 10 x Babiao pracy fotografa biegów górskich opowiada Dominika Rakszewska Z najwyższej pułki Przewyższenie Burze w Górach – jak planować wycieczki i jak reagować, gdy nas złapie – radzi Karolina KrawczykBieg Ultra Granią Tatr – rady na ostatnią chwilęCzym są Kamienie UTMB i po co jest ranking ITRA? – wyjaśnia Maciek SkibaJedziemy do Szwajcarii – wyprawa na największy alpejski lodowiecRecenzja książki Pussy joga, czyli trening mięśni dna miednicy – recenzja Wioletty Pietrusiak Testowane na ultrasach NNormal Tomir – test butówDynafit Ultra 100 – test butówGarmin Epix pro GEN2 – test zegarka Temat Numeru – Świat wariuje na punkcie trailu Relacja ze startu Polaków z Mistrzostw Świata w Trailu i Biegach Górskich – Innsbruck 2023Marathon du Mont Blanc – relacja z ChamonixKamperem po formę – van life Kasi i MaćkaDolomythsRun – trzeci przystanek Golden Trail SeriesTatraSKY Marathon#drzemyjapy – relacja z DFBG 2023Europejski Festiwal Biegowy Dwa Beskidy – relacja3xŚnieżka 1xMont Blanc – relacja Outdoor Patagonia więcej niż marka odzieżowaBikerafting w wykonaniu Jerzego Bieleckiego, czyli o wędrowaniu inaczejWorki wodoszczelne – przegląd rynkuMarcin Korzonek i jego rowerowe wyprawySegmenty, Gminy, Geocaching – zabawy wokół kominaPierra Menta – etapówka jakich mało – o swoim starcie pisze Iwona Górowska