Światłoterapia

Opis

„Światłoterapia” to przewodnik po naturalnej sile światła i słońca. Dowiesz się, jak wpływają one na odporność, hormony, sen i nastrój, a także jak wykorzystać je w walce z zimową chandrą. Książka łączy naukę, ciekawostki i praktyczne wskazówki — od prostych rytuałów świetlnych, po nowoczesne gadżety. To lekki i inspirujący poradnik, który pokaże Ci, że światło to nie luksus, ale codzienne paliwo dla zdrowia i dobrego samopoczucia. Ta publikacja spełnia wymagania dostępności zgodnie z dyrektywą EAA.