Marcin Mazureknarzędzia online · artykuły · księgarniaRSS

Promocja Ebooki akademickie taniej nawet o 47% do 15.10 · Ebooki PWN 37% taniej do 15.10

Okładka: Stretching w 10 minut

Stretching w 10 minut

Autor: Hutchinson Hilery

Inne wydawnictwa (PWN)

54,42 zł 79,70 zł -32%

Kup w Księgarni PWN

Gdzie kupić

SklepWydanieCena
Księgarnia PWNksiążka54,42 złKup
TaniaKsiazka.plksiążka55,99 złKup

Ceny z feedów partnerów, odświeżane codziennie. Linki są partnerskie — przy zakupie dostaję prowizję, cena dla Ciebie się nie zmienia.

Kategorie
Pozostałe książki
Wydawca
Vital
Rodzaj
książka
ISBN
9788382721874

Opis

Stretching w 10 minut to 60 autorskich ćwiczeń rozciągających szyję, stopy, kręgosłup i inne części ciała, a także 35 sekwencji, które możesz wykonać wszędzie. Dzięki praktycznym informacjom zawartym w tym poradniku bardzo łatwo wcielisz w życie codzienną aktywność fizyczną i nawyk dbania o kondycję i relaks. Wszystkie ćwiczenia, które uwzględniają nie tylko pracę mięśni, ale również masaż powięzi i ćwiczenia na stawy, opatrzone są szczegółową instrukcją i zdjęciem – ułatwia to samodzielne stosowanie ich w domu. Znajdziesz tu również wsparcie i motywację w pokonywaniu chorób i łagodzeniu konsekwencji kontuzji czy urazów. 10 minut dla zdrowia. Ćwiczenia rozciągające na odporność, pokonanie stresu, bólu mięśni i stawów.

Linki do księgarni są linkami partnerskimi Grupy Helion i Księgarni PWN (przez sieć Adtraction). Ceny i dostępność pochodzą z oferty wydawcy i mogą się zmienić.