-5% na wszystkie ebooki w Księgarni PWNWpisz kod w koszyku Księgarni PWN przy zamówieniu. Kod ważny do 31.10.2026.

allAFF5

Ebooki objęte rabatem: Popularnonaukowe i specjalistyczne Ekonomia i biznes Fantastyka Historyczne Dla dzieci i młodzieży Kulinarne

Promocja Ebooki akademickie do 30% taniej do 31.10

Medytacja dla relaksu. 60 praktyk medytacyjnych, które pomogą zredukow

Name: Medytacja dla relaksu. 60 praktyk medytacyjnych, które pomogą zredukow
Brand: Inne wydawnictwa (PWN)
Price: 29.10 PLN
Availability: InStock
Author: Adam O’Neill

Autor: Adam O’Neill

Inne wydawnictwa (PWN)ebook

29,10 zł ~~39,90 zł~~ -27%

Kup w Księgarni PWN

Kategorie: Poradniki
Wydawca: Studio Astropsychologii
Rodzaj: ebook
ISBN: 5900497302005

Opis

Medytacja to niczym niezakłócony relaks. Twoje sam na sam ze sobą. Ale co zrobić, kiedy w ciągu dnia masz niewiele wolnego czasu? Z tego wyjątkowego przewodnika po technikach medytacji, dowiesz się, jak wykorzystać nawet te kilka minut w ciągu dnia do osiągnięcia spokoju i zredukowania stresu. Dzięki tej książce zaśniesz tak, że następnego dnia obudzisz się z uczuciem przespanej nocy. Medytacja może odmienić Twoje życie, jeśli na to pozwolisz. Odkryj taką medytację, jaką najbardziej lubisz i powtarzaj ją tak często, jak zechcesz. Możesz też za każdym razem wybierać inną, aż znajdziesz taki sposób medytowania, jaki Ci najbardziej odpowiada. Zanurz się w relaksacyjnej medytacji. Spis treściWstęp Stan medytacji CZĘŚĆ I: Pielęgnowanie spokoju i relaksu CZĘŚĆ II: Uwolnienie stresu CZĘŚĆ III: Zasypianie Zasoby Odnośniki podziękowania nota o autorze

Linki do księgarni są linkami partnerskimi Grupy Helion i Księgarni PWN (przez sieć Adtraction). Ceny i dostępność pochodzą z oferty wydawcy i mogą się zmienić.