Opis
Otyłość i nadwaga już Ci nie grożą - EFT - metoda opukiwania punktów meridianowych pomoże osiągnąć idealną wagę i doskonałą sylwetkę.
Co otrzymasz, dzięki tej książce?
- Podstawowe zasady stosowania EFT.
- Mechanizmy, które uwolnią Cię od stresu i negatywnych emocji, będące podstawą Twoich problemów z wagą.
- Umiejętność kontrolowania sytuacji, w których sięgasz po szkodliwe potrawy.
- Sposoby motywacyjne, które doprowadzą Cię do idealnej sylwetki.
- I przede wszystkim: odchudzanie będzie sprawiać Ci przyjemność, więc z łatwością zgubisz zbędne kilogramy.
Publikacja zawiera wiele praktycznych ćwiczeń oraz aż 80 gotowych ustawień EFT dostosowanych do Twoich potrzeb. Przygotowane przez wieloletnią trenerkę metody, pozwolą Ci od razu przystąpić do samodzielnej pracy, a wprowadzone zmiany szybciej przyniosą pożądane efekty.
Jeśli wydaje Ci się to zbyt proste, by mogło być skuteczne, możesz wrócić do drakońskich diet i efektu jojo. Jednak jeśli zależy Ci na całkowitym pozbyciu się problemu to sięgnij po EFT.