Marcin Mazureknarzędzia online · artykuły · księgarniaRSS
Okładka: FIT MAMA. Wróć do formy i znów poczuj się sobą

FIT MAMA. Wróć do formy i znów poczuj się sobą

Autor: Edyta Litwiniuk

Ebookpoint

35,94 zł 59,90 zł -40%

Kup w księgarni Ebookpoint

Gdzie kupić

SklepWydanieCena
Ebookpoint.plksiążka35,94 złKup
TaniaKsiazka.plksiążka38,10 złKup
Audiotekaaudiobook59,99 złKup

Ceny z feedów partnerów, odświeżane codziennie. Linki są partnerskie — przy zakupie dostaję prowizję, cena dla Ciebie się nie zmienia.

Czytaj fragmentPobierz PDF

Kategorie
Diety, odchudzanie, Pozostałe
Wydawca
Sensus
Rodzaj
książka
Format
165x220
Oprawa
miękka
Stron
312
Data wydania
2026-05-20
ISBN
978-83-283-7888-9

Fragment książki — 30 stron

Kliknij stronę, żeby powiększyć. Całość możesz przeczytać online albo pobrać jako PDF. Fragment udostępniony przez wydawcę.

  • Fragment „FIT MAMA. Wróć do formy i znów poczuj się sobą” — strona 1 z 301
  • Fragment „FIT MAMA. Wróć do formy i znów poczuj się sobą” — strona 2 z 302
  • Fragment „FIT MAMA. Wróć do formy i znów poczuj się sobą” — strona 3 z 303
  • Fragment „FIT MAMA. Wróć do formy i znów poczuj się sobą” — strona 4 z 304
  • Fragment „FIT MAMA. Wróć do formy i znów poczuj się sobą” — strona 5 z 305
  • Fragment „FIT MAMA. Wróć do formy i znów poczuj się sobą” — strona 6 z 306
  • Fragment „FIT MAMA. Wróć do formy i znów poczuj się sobą” — strona 7 z 307
  • Fragment „FIT MAMA. Wróć do formy i znów poczuj się sobą” — strona 8 z 308
  • Fragment „FIT MAMA. Wróć do formy i znów poczuj się sobą” — strona 9 z 309
  • Fragment „FIT MAMA. Wróć do formy i znów poczuj się sobą” — strona 10 z 3010
  • Fragment „FIT MAMA. Wróć do formy i znów poczuj się sobą” — strona 11 z 3011
  • Fragment „FIT MAMA. Wróć do formy i znów poczuj się sobą” — strona 12 z 3012
  • Fragment „FIT MAMA. Wróć do formy i znów poczuj się sobą” — strona 13 z 3013
  • Fragment „FIT MAMA. Wróć do formy i znów poczuj się sobą” — strona 14 z 3014
  • Fragment „FIT MAMA. Wróć do formy i znów poczuj się sobą” — strona 15 z 3015
  • Fragment „FIT MAMA. Wróć do formy i znów poczuj się sobą” — strona 16 z 3016
  • Fragment „FIT MAMA. Wróć do formy i znów poczuj się sobą” — strona 17 z 3017
  • Fragment „FIT MAMA. Wróć do formy i znów poczuj się sobą” — strona 18 z 3018
  • Fragment „FIT MAMA. Wróć do formy i znów poczuj się sobą” — strona 19 z 3019
  • Fragment „FIT MAMA. Wróć do formy i znów poczuj się sobą” — strona 20 z 3020
  • Fragment „FIT MAMA. Wróć do formy i znów poczuj się sobą” — strona 21 z 3021
  • Fragment „FIT MAMA. Wróć do formy i znów poczuj się sobą” — strona 22 z 3022
  • Fragment „FIT MAMA. Wróć do formy i znów poczuj się sobą” — strona 23 z 3023
  • Fragment „FIT MAMA. Wróć do formy i znów poczuj się sobą” — strona 24 z 3024
  • Fragment „FIT MAMA. Wróć do formy i znów poczuj się sobą” — strona 25 z 3025
  • Fragment „FIT MAMA. Wróć do formy i znów poczuj się sobą” — strona 26 z 3026
  • Fragment „FIT MAMA. Wróć do formy i znów poczuj się sobą” — strona 27 z 3027
  • Fragment „FIT MAMA. Wróć do formy i znów poczuj się sobą” — strona 28 z 3028
  • Fragment „FIT MAMA. Wróć do formy i znów poczuj się sobą” — strona 29 z 3029
  • Fragment „FIT MAMA. Wróć do formy i znów poczuj się sobą” — strona 30 z 3030

Opis

Wspierający poradnik pełen prawdziwych emocji

Z miłości do siebie i z miłości do życia

Macierzyństwo to niezwykłe doświadczenie. Choć wspaniałe wydajemy bowiem na świat nową istotę bywa równocześnie gorzkie. Także z powodu tego, jak po ciąży zmienia się kobiece ciało. Czy kiedykolwiek będę jeszcze przypominać siebie sprzed ciąży? to pytanie zadaje sobie niejedna mama, stojąc przed lustrem. Świeżo upieczona mama maluszka, ale też starszaka czy nastolatka.

Swego czasu to pytanie zadawała sobie również Edyta Litwiniuk, trenerka i mama. Choć jej trzy córeczki wyrosły już z wieku niemowlęcego, ona sama świetnie pamięta, jak to jest przechodzić przez całą gamę macierzyńskich emocji. Wie, jak to jest wracać do formy, mając na rękach maleńkie dziecko. Co znaczy powracać po długiej przerwie do aktywności. Jak trudne bywa odzyskiwanie siebie w świecie pełnym oczekiwań wobec matek. I wobec kobiet. Wie też, że macierzyństwo nie oznacza rezygnacji z siebie.

Ta książka jest dla Ciebie, jeśli stoisz właśnie na początku tej mentalnej drogi. Nie znajdziesz tu diety cud ani planu pod hasłem wróć do rozmiaru S w 30 dni.

Ona zaproponuje Ci coś ważniejszego: powrót do siebie.

Do czułości, do ruchu, do oddechu.

Do bycia kobietą nie tylko mamą.

Linki do księgarni są linkami partnerskimi Grupy Helion i Księgarni PWN (przez sieć Adtraction). Ceny i dostępność pochodzą z oferty wydawcy i mogą się zmienić.