Podręcznik biegania. Trenuj z sukcesem
Kategorie: eBooki, Komunikacja międzyludzka, Perswazja i NLP, Psychologia duszy i umysłu, Psychologia pracy, Relacje damsko-męskie, Rodzicielstwo i psychologia dziecka, Rozwiązywanie problemów, Rozwój intelektualny, Sekret, Seksualność, Uwodzenie, Wygląd i wizerunek, Życiowe filozofie
Podręcznik biegania. Trenuj z sukcesem
Autor: Sean Lervill
Cena: 38.16 zł 44.90 zł
Oszczędzasz: 2.694 zł
Data wydania: 2014
Liczba stron:192
Oprawa: miękka
Autor: Sean Lervill
Cena: 38.16 zł 44.90 zł
Oszczędzasz: 2.694 zł
Data wydania: 2014
Liczba stron:192
Oprawa: miękka
Bieganie jest jedną z najbardziej popularnych form aktywności fizycznej na świecie. Choć może wydawać się, że to czynność bardzo prosta i niemal fizjologiczna, jest wiele rzeczy, o których powinien wiedzieć poczatkujący biegacz. Podręcznik biegania zawiera podstawowe informacje na temat jak trenować, w co się ubierać oraz co jeść przed i po treningu. Ta książka jest skierowana do wszystkich: maratończyków i sprinterów, kobiet i mężczyzn, poczatkujących i zaawansowanych!