Marcin Mazureknarzędzia online · artykuły · księgarniaRSS
Okładka: Uspokój swoje jelita

Uspokój swoje jelita

Autor: Cara Wheatley-McGrain

Tłumacz: Krzysztof Sołowiej

Septemebook

37,74 zł 44,40 zł -15%

Kup w księgarni Septem

Czytaj fragmentPobierz PDF

Kategorie
Zdrowie i uroda
Wydawca
Vital
Rodzaj
ebook
Stron
364
Data wydania
2022-09-12
ISBN
978-83-8272-391-5
Formaty
ePub (3,6MB) · Mobi (8,8MB) · PDF (3,0MB)

Fragment książki — 24 strony

Kliknij stronę, żeby powiększyć. Całość możesz przeczytać online albo pobrać jako PDF. Fragment udostępniony przez wydawcę.

  • Fragment „Uspokój swoje jelita” — strona 1 z 241
  • Fragment „Uspokój swoje jelita” — strona 2 z 242
  • Fragment „Uspokój swoje jelita” — strona 3 z 243
  • Fragment „Uspokój swoje jelita” — strona 4 z 244
  • Fragment „Uspokój swoje jelita” — strona 5 z 245
  • Fragment „Uspokój swoje jelita” — strona 6 z 246
  • Fragment „Uspokój swoje jelita” — strona 7 z 247
  • Fragment „Uspokój swoje jelita” — strona 8 z 248
  • Fragment „Uspokój swoje jelita” — strona 9 z 249
  • Fragment „Uspokój swoje jelita” — strona 10 z 2410
  • Fragment „Uspokój swoje jelita” — strona 11 z 2411
  • Fragment „Uspokój swoje jelita” — strona 12 z 2412
  • Fragment „Uspokój swoje jelita” — strona 13 z 2413
  • Fragment „Uspokój swoje jelita” — strona 14 z 2414
  • Fragment „Uspokój swoje jelita” — strona 15 z 2415
  • Fragment „Uspokój swoje jelita” — strona 16 z 2416
  • Fragment „Uspokój swoje jelita” — strona 17 z 2417
  • Fragment „Uspokój swoje jelita” — strona 18 z 2418
  • Fragment „Uspokój swoje jelita” — strona 19 z 2419
  • Fragment „Uspokój swoje jelita” — strona 20 z 2420
  • Fragment „Uspokój swoje jelita” — strona 21 z 2421
  • Fragment „Uspokój swoje jelita” — strona 22 z 2422
  • Fragment „Uspokój swoje jelita” — strona 23 z 2423
  • Fragment „Uspokój swoje jelita” — strona 24 z 2424

Opis

Od zdrowia jelit zależy ogólny stan zdrowia i samopoczucie. Takie choroby układu pokarmowego, jak nieswoiste zapalenie jelit (IBD) i zespół jelita drażliwego (IBS), są bardzo powszechne. W książce znajdziesz kwestionariusz, który ułatwi ci rozpoznanie swoich dolegliwości jelitowych i ułatwi ich pokonanie. Naukowcy potwierdzają, że to dieta ma kluczowe znaczenie dla zdrowia nie tylko jelit. Dlatego Autorka proponuje dietę na mikrobiom jelitowy wraz z przepisami na pyszne i zdrowe potrawy. Podaje też opis praktyk oddechowych brzucha oraz praktykę Metta Bhavana, które są pomocne przy chorobach jelit i stanach zapalnych. Zdrowe jelita - zdrowe ciało i umysł.

Linki do księgarni są linkami partnerskimi Grupy Helion i Księgarni PWN (przez sieć Adtraction). Ceny i dostępność pochodzą z oferty wydawcy i mogą się zmienić.