Marcin Mazureknarzędzia online · artykuły · księgarniaRSS
Okładka: Jak schudnąć w 4 krokach - dieta 4x4

Jak schudnąć w 4 krokach - dieta 4x4

Autor: Erin Oprea

Tłumacz: Krzysztof Sołowiej

Septemebook

33,41 zł 39,30 zł -15%

Kup w księgarni Septem

Czytaj fragmentPobierz PDF

Kategorie
Kulinaria
Wydawca
Vital
Rodzaj
ebook
Stron
348
Data wydania
2020-06-19
ISBN
978-83-8168-571-9
Formaty
ePub (13,1MB) · Mobi (38,9MB) · PDF (6,8MB)

Fragment książki — 28 stron

Kliknij stronę, żeby powiększyć. Całość możesz przeczytać online albo pobrać jako PDF. Fragment udostępniony przez wydawcę.

  • Fragment „Jak schudnąć w 4 krokach - dieta 4x4” — strona 1 z 281
  • Fragment „Jak schudnąć w 4 krokach - dieta 4x4” — strona 2 z 282
  • Fragment „Jak schudnąć w 4 krokach - dieta 4x4” — strona 3 z 283
  • Fragment „Jak schudnąć w 4 krokach - dieta 4x4” — strona 4 z 284
  • Fragment „Jak schudnąć w 4 krokach - dieta 4x4” — strona 5 z 285
  • Fragment „Jak schudnąć w 4 krokach - dieta 4x4” — strona 6 z 286
  • Fragment „Jak schudnąć w 4 krokach - dieta 4x4” — strona 7 z 287
  • Fragment „Jak schudnąć w 4 krokach - dieta 4x4” — strona 8 z 288
  • Fragment „Jak schudnąć w 4 krokach - dieta 4x4” — strona 9 z 289
  • Fragment „Jak schudnąć w 4 krokach - dieta 4x4” — strona 10 z 2810
  • Fragment „Jak schudnąć w 4 krokach - dieta 4x4” — strona 11 z 2811
  • Fragment „Jak schudnąć w 4 krokach - dieta 4x4” — strona 12 z 2812
  • Fragment „Jak schudnąć w 4 krokach - dieta 4x4” — strona 13 z 2813
  • Fragment „Jak schudnąć w 4 krokach - dieta 4x4” — strona 14 z 2814
  • Fragment „Jak schudnąć w 4 krokach - dieta 4x4” — strona 15 z 2815
  • Fragment „Jak schudnąć w 4 krokach - dieta 4x4” — strona 16 z 2816
  • Fragment „Jak schudnąć w 4 krokach - dieta 4x4” — strona 17 z 2817
  • Fragment „Jak schudnąć w 4 krokach - dieta 4x4” — strona 18 z 2818
  • Fragment „Jak schudnąć w 4 krokach - dieta 4x4” — strona 19 z 2819
  • Fragment „Jak schudnąć w 4 krokach - dieta 4x4” — strona 20 z 2820
  • Fragment „Jak schudnąć w 4 krokach - dieta 4x4” — strona 21 z 2821
  • Fragment „Jak schudnąć w 4 krokach - dieta 4x4” — strona 22 z 2822
  • Fragment „Jak schudnąć w 4 krokach - dieta 4x4” — strona 23 z 2823
  • Fragment „Jak schudnąć w 4 krokach - dieta 4x4” — strona 24 z 2824
  • Fragment „Jak schudnąć w 4 krokach - dieta 4x4” — strona 25 z 2825
  • Fragment „Jak schudnąć w 4 krokach - dieta 4x4” — strona 26 z 2826
  • Fragment „Jak schudnąć w 4 krokach - dieta 4x4” — strona 27 z 2827
  • Fragment „Jak schudnąć w 4 krokach - dieta 4x4” — strona 28 z 2828

Opis

Chcesz schudnąć, ale nie wiesz, jaki wykonać pierwszy krok w stronę zdrowszej diety i stylu życia? Autorka, certyfikowana trenerka gwiazd Hollywood, prezentuje program żywieniowy połączony z 4-minutowymi treningami - sesjami ćwiczeń tabata. Pomoże on Ci uporać się z nadmiarem kilogramów, cellulitem, wzdęciami i rozwojem chorób, takich jak - schorzenia serca, cukrzyca, a nawet rak. Wystarczy, że zastosujesz dietę 4x4 i ograniczysz spożywanie 4 kluczowych produktów - skrobi, cukru, sodu i alkoholu, a w połączeniu z 4-minutowymi ćwiczeniami pokonasz otyłość brzuszną, zyskasz płaski brzuch, zwiększysz masę mięśniową, wzmocnisz umysł i poprawisz kondycję. Odkryj 4 korzyści dla Twojego zdrowia i wyglądu.

Linki do księgarni są linkami partnerskimi Grupy Helion i Księgarni PWN (przez sieć Adtraction). Ceny i dostępność pochodzą z oferty wydawcy i mogą się zmienić.