Marcin Mazureknarzędzia online · artykuły · księgarniaRSS
Okładka: Elementarz kobiety bezpiecznej

Elementarz kobiety bezpiecznej

Autor: Sylwester Kowalski

Septemebook

47,20 zł 59,00 zł -20%

Kup w księgarni Septem

Czytaj fragmentPobierz PDF

Wydawca
Sensus
Rodzaj
ebook
Format
195x195
Stron
344
Data wydania
2014-09-26
ISBN
978-83-283-0494-9
Formaty
PDF (9,9MB) · ePub (4,5MB) · Mobi (4,5MB)

Fragment książki — 30 stron

Kliknij stronę, żeby powiększyć. Całość możesz przeczytać online albo pobrać jako PDF. Fragment udostępniony przez wydawcę.

  • Fragment „Elementarz kobiety bezpiecznej” — strona 1 z 301
  • Fragment „Elementarz kobiety bezpiecznej” — strona 2 z 302
  • Fragment „Elementarz kobiety bezpiecznej” — strona 3 z 303
  • Fragment „Elementarz kobiety bezpiecznej” — strona 4 z 304
  • Fragment „Elementarz kobiety bezpiecznej” — strona 5 z 305
  • Fragment „Elementarz kobiety bezpiecznej” — strona 6 z 306
  • Fragment „Elementarz kobiety bezpiecznej” — strona 7 z 307
  • Fragment „Elementarz kobiety bezpiecznej” — strona 8 z 308
  • Fragment „Elementarz kobiety bezpiecznej” — strona 9 z 309
  • Fragment „Elementarz kobiety bezpiecznej” — strona 10 z 3010
  • Fragment „Elementarz kobiety bezpiecznej” — strona 11 z 3011
  • Fragment „Elementarz kobiety bezpiecznej” — strona 12 z 3012
  • Fragment „Elementarz kobiety bezpiecznej” — strona 13 z 3013
  • Fragment „Elementarz kobiety bezpiecznej” — strona 14 z 3014
  • Fragment „Elementarz kobiety bezpiecznej” — strona 15 z 3015
  • Fragment „Elementarz kobiety bezpiecznej” — strona 16 z 3016
  • Fragment „Elementarz kobiety bezpiecznej” — strona 17 z 3017
  • Fragment „Elementarz kobiety bezpiecznej” — strona 18 z 3018
  • Fragment „Elementarz kobiety bezpiecznej” — strona 19 z 3019
  • Fragment „Elementarz kobiety bezpiecznej” — strona 20 z 3020
  • Fragment „Elementarz kobiety bezpiecznej” — strona 21 z 3021
  • Fragment „Elementarz kobiety bezpiecznej” — strona 22 z 3022
  • Fragment „Elementarz kobiety bezpiecznej” — strona 23 z 3023
  • Fragment „Elementarz kobiety bezpiecznej” — strona 24 z 3024
  • Fragment „Elementarz kobiety bezpiecznej” — strona 25 z 3025
  • Fragment „Elementarz kobiety bezpiecznej” — strona 26 z 3026
  • Fragment „Elementarz kobiety bezpiecznej” — strona 27 z 3027
  • Fragment „Elementarz kobiety bezpiecznej” — strona 28 z 3028
  • Fragment „Elementarz kobiety bezpiecznej” — strona 29 z 3029
  • Fragment „Elementarz kobiety bezpiecznej” — strona 30 z 3030

Opis

Poznaj wewnętrzną siłę słabej płci

  • Kobieta przezorna i uważna
  • Kobieta świadoma i rozsądna
  • Kobieta opanowana i pewna siebie

Od potencjalnej ofiary do SUPERWOMAN

Świat nie jest sielankową wyspą. Zagrożenia, na które narażony jest współczesny człowiek, czyhają niemal na każdym kroku. Praca, dom, ulica, przyjęcie, internet -- nigdy nie wiadomo, gdzie pojawi się i kim będzie napastnik. Każdy z nas może być potencjalną ofiarą. Jak w takiej rzeczywistości ma funkcjonować kobieta, zwykle słabsza i bardziej niż mężczyzna narażona na agresję i przemoc? Jak ma pielęgnować w sobie poczucie bezpieczeństwa i dbać o spokój swoich bliskich? Jak nie dać się panice i nieufności wobec otoczenia?

Przede wszystkim -- nie wpadaj w paranoję!

To, co Cię spotyka, zwykle w ogromnym stopniu zależy od Twojego nastawienia. Nakręcająca się spirala stresu tylko potęguje Twoje napięcie i zmniejsza poczucie wewnętrznego bezpieczeństwa. Stajesz się neurotyczna, wystraszona i nie potrafisz zachować spokoju ducha. Na nic wtedy najnowocześniejsze systemy alarmowe, wyuczone techniki samoobrony i bojowy pies na podorędziu. Najpierw powinnaś oswoić swój własny świat. Dopiero wtedy będziesz mogła stawić czoła światu za oknem. Wprowadź w obu własne zasady bezpieczeństwa!

Zostań Kobietą Bezpieczną oraz pewną siebie:

  • udzielaj pierwszej pomocy ofiarom wypadku;
  • zwalczaj mobbing w pracy;
  • negocjuj z napastnikiem;
  • tłum agresję, której ofiarą możesz się stać w najmniej oczekiwanym momencie.

Akcja Kobieta Bezpieczna
Nad przygotowaniem projektu akcji pod kierownictwem dr. Sylwestra Kowalskiego pracowało grono specjalistów z dziedziny prewencji kryminalnej, wiktymologii, prawa, socjologii, psychologii, ratownictwa medycznego i samoobrony. Ostateczny projekt jest efektem prac zapoczątkowanych wiosną 1997 roku. Został on udoskonalony w wyniku dziesiątek szkoleń zrealizowanych pod nadzorem i przez specjalistów FKB. www.kobietabezpieczna.pl

Linki do księgarni są linkami partnerskimi Grupy Helion i Księgarni PWN (przez sieć Adtraction). Ceny i dostępność pochodzą z oferty wydawcy i mogą się zmienić.