Książka jest poradnikiem dla osób, które chciałyby lepiej zadbać o własną figurę i poczuć się bardziej atrakcyjnie. Przedstawia podstawowe metody na to, jak szybko i skutecznie schudnąć oraz porady dotyczące zdrowego odżywiania. Jakie produkty najlepiej spożywać, żeby zawierały wszystkie substancje potrzebne dla prawidłowego funkcjonowania naszego organizmu i do tego, żeby nie narażać naszego ciała na zbyt duże porcje spożywanych kalorii.
Linki do księgarni są linkami partnerskimi Grupy Helion i Księgarni PWN (przez sieć Adtraction). Ceny i dostępność pochodzą z oferty wydawcy i mogą się zmienić.
Serwis zapisuje dwa ciasteczka techniczne, i to tylko w grze w wisielca, przy dopisywaniu słów oraz przy głosowaniu na nie. Pozostałe ciasteczka zakładają skrypty Google: reklamy AdSense oraz Analytics, który liczy odwiedziny. Zgodę na reklamy Google zbiera własnym oknem. Co dokładnie i po co.