Opis
Według ostrożnych oszacowań, około 20% populacji w krajach zachodnich i uprzemysłowionych – jedna na pięć osób – zachoruje na depresję w ciągu swojego życia. Mimo tak dużego rozpowszechnienia depresji, wokół przyczyn, przebiegu i leczenia tej choroby nadal funkcjonuje wiele mitów. Czy mamy do czynienia z epidemią depresji? Czy źródłem depresji jest „nierównowaga chemiczna” w mózgu? Jak odróżnić depresję od zwykłego smutku? Czy dzieci chorują na depresję? Jakie są dostępne metody leczenia? Czy raz wyleczona depresja powróci? Książka Jonathana Rottenberga jest przeznaczona dla osób zmagających się z zaburzeniami nastroju oraz dla ich bliskich. Autor porządkuje informacje o znanych nauce przyczynach depresji, jej objawach, przebiegu, zaburzeniach współwystępujących oraz rokowaniach. Zwraca uwagę też na niezwykle istotne, a rzadziej poruszane kwestie: powrotu do zdrowia, przygotowania się na ewentualny nawrót choroby oraz działań, które możemy podjąć, by społeczny dialog o zdrowiu psychicznym nie stanowił już tabu i opierał się na sprawdzonych informacjach. Ta książka to lektura obowiązkowa dla wszystkich zainteresowanych i/lub dotkniętych depresją. Napisana przez czołowego eksperta w dziedzinie teorii i leczenia depresji, łączy prezentację najnowszej wiedzy z pełnymi głębokiej refleksji i empatycznymi opisami jej głównych objawów oraz metod leczenia. Pozycja ta nie tylko dostarcza istotnych informacji na temat depresji, lecz także oferuje nadzieję i praktyczne porady dla osób zmagających się z tym problemem. dr Jutta Joormann, profesor psychologii Wydział Psychologii, Uniwersytet Yale Spis treściPodziękowania IX CZĘŚĆ I. DEFINICJE DEPRESJI 1 Rozdział 1. Wyzwani a związane ze zdefiniowaniem depresji 3 Rozdział 2. Syndrom depresji klinicznej 13 Rozdział 3. Kiedy powinienem się martwić, tym że mogę mieć depresję? 27 Rozdział 4. Epidemiologia depresji 37 Rozdział 5. Konsekwencje depresji 45 CZĘŚĆ II. ŹRÓDŁA DEPRESJI ORAZ EPIDEMIA DEPRESJI 57 Rozdział 6. Rola czynników biologicznych w depresji 59 Rozdział 7. Czynniki środowiskowe i psychologiczne sprzyjające depresji 71 Rozdział 8. Depresja na przestrzeni życia 87 Rozdział 9. Przebieg depresji w czasie 103 Rozdział 10. Dlaczego mamy do czynienia z epidemią depresji? 113 CZĘŚĆ III. METODY LECZENIA DEPRESJI 125 Rozdział 11. Jakie mam możliwości leczenia? 127 Rozdział 12. Co osoba cierpiąca na depresję może zrobić dla siebie? 143 Rozdział 13. Jak rozmawiać o depresji i pomóc osobie cierpiącej na depresję 159 CZĘŚĆ IV. ŻYCIE PO DEPRESJI 171 Rozdział 14. Jakie są długoterminowe rokowania dotyczące depresji? 173 Rozdział 15. Życie po depresji 187 Rozdział 16. Nowa przyszłość dla depresji 201 Publikacje w języku angielskim poszerzające wiedzę o depresji 215 Źródła w języku polskim poświęcone tematyce depresji oraz kontakty przydatne dla osób w kryzysie psychicznym 221 Indeks 225 O Autorze 235