-5% na wszystkie ebooki w Księgarni PWNWpisz kod w koszyku Księgarni PWN przy zamówieniu. Kod ważny do 31.10.2026.

allAFF5

Ebooki objęte rabatem: Popularnonaukowe i specjalistyczne Ekonomia i biznes Fantastyka Historyczne Dla dzieci i młodzieży Kulinarne

Zdrowy tryb życia. Ćwiczenia w domu 50+

Name: Zdrowy tryb życia. Ćwiczenia w domu 50+
Brand: Inne wydawnictwa (PWN)
Price: 2.90 PLN
Availability: InStock
Author: Emilia Chojnowska-Depczyńska

Autor: Emilia Chojnowska-Depczyńska

Inne wydawnictwa (PWN)ebook

2,90 zł

Kup w Księgarni PWN

Kategorie: Ebooki popularnonaukowe i specjalistyczne, Medycyna
Wydawca: Literat
Rodzaj: ebook
ISBN: 5900497302005

Opis

Poradnik dla osób powyżej 50 roku życia zawiera łatwe ćwiczenia do wykonania w domu, zalecenia, przeciwwskazania, a także m.in. charakterystykę najczęstszych chorób osób starszych. Spis treściWstęp Znaczenie aktywności fizycznej Hipokinezja – brak ruchu Korzyści płynące z uprawiania rekreacji ruchowej Najczęstsze choroby wieku podeszłego Zalecenia przed ćwiczeniami Przeciwwskazania do ćwiczeń Metodyka ćwiczeń Zestaw ćwiczeń w domu Część końcowa. Ćwiczenia rozciągające i oddechowe Inne propozycje form ruchu

Linki do księgarni są linkami partnerskimi Grupy Helion i Księgarni PWN (przez sieć Adtraction). Ceny i dostępność pochodzą z oferty wydawcy i mogą się zmienić.