Wylecz fibromialgię dietą!

Opis

Zdaniem lekarzy w leczeniu fibromialgii najlepiej sprawdza się podejście multidyscyplinarne, łączące fizykoterapię, zażywanie leków, zarządzanie stresem oraz higienę snu. Jednak coraz większą rolę odgrywa terapia naturalna bazująca na diecie i zdrowym odżywianiu. Dzięki tej książce odkryjesz skuteczny sposób na przewlekły ból i powodujące go stany zapalne. Autorka zaprezentowała w swojej książce aż 75 łatwych i szybkich przepisów, które cierpiący na fibromialgię mogą wykorzystać w walce z tą chorobą. Dobierając odpowiednie produkty spożywcze, a z innych rezygnując, możesz samodzielnie i w prosty sposób poprawić stan swojego zdrowia. Leczenie fibromialgii zacznij od... kuchni! Spis treściWprowadzenie Rozdział 1: Znalezienie ukojenia od fibromialgii w jedzeniu Rozdział 2: Napoje i śniadania Rozdział 3: Przystawki i sałatki Rozdział 4: Bezmięsne dania główne Rozdział 5: Ryby Rozdział 6: Drób i mięso Rozdział 7: Przekąski i desery Rozdział 8: Przepisy bazowe Przelicznik jednostek Zasoby Źródła Podziękowania O autorce