Opis
Jak wejść w świadomy sen? Na czym polega praktyka jogi śnienia? Jak to, o czym śnimy, wpływa na nasze życie? Czy sny mogą pomóc w samouzdrawianiu i samoakceptacji? Jeśli chciałbyś poznać odpowiedzi na te pytania, sięgnij po tę książkę. Dowiesz się, w jaki sposób świadomość i śledzenie marzeń sennych może pomóc ci odnaleźć cel w rozwoju osobistym, wyzwolić od niepokoju i traum z przeszłości, pokonać niechciane nawyki i wzmocnić poczucie własnej wartości. Autorka zapewnia narzędzia do nauki zapamiętywania snów, inkubacji snów i świadomego śnienia. Odkryjesz, jak zadać pytanie we śnie, otrzymać i zinterpretować odpowiedź. W książce znajdziesz też mistyczną stronę śnienia: wizje przodków i przewodników duchowych, zwierzęce archetypy. Kreuj swoje sny, zmień swoje życie. Spis treściWstęp Część I: ODZYSKANIE ESENCJI TEGO, KIM JESTEŚ Rozdział 1: Prowadzenie dziennika swojej podróży Rozdział 2: Inkubacja snów i proszenie o radę Rozdział 3: Zrozumienie otrzymywanych wiadomości Rozdział 4: Dlaczego się chowamy, uciekamy, spadamy i latamy Rozdział 5: Korygowanie „koszmarów” Rozdział 6: Gra snów i wydobywanie wrodzonych darów Część II: ROZPOZNAWANIE WZAJEMNYCH POWIĄZAŃ WSZYSTKIEGO CO ISTNIEJE Rozdział 7: Morze zwyczajnych oraz wielkich snów Rozdział 8: Znani i nieznani goście ze snów Rozdział 9: Obcowanie ze zwierzęcymi archetypami Rozdział 10: Uzdrawianie za pomocą świadomych snów Rozdział 11: Zmień swoje sny, zmień swoje życie Rozdział 12: Nasz wspólny sen o zbiorowym uzdrowieniu Podsumowanie Przypisy Podziękowania O Autorce