Opis
Uwolnij się od bólu - odkryj moc swojego ciała W książce Uwolnić się od bólu autorzy Maggie Phillips i Peter Levine zapraszają Cię do odkrycia niezwykłych możliwości, jakie niesie ze sobą świadomość ciała. Jeśli odczuwasz przewlekły ból, który nie ustępuje mimo leczenia, ta publikacja jest dla Ciebie. Dowiesz się, dlaczego cierpienie może być związane z traumą, a także jak możesz wziąć sprawy w swoje ręce, by uwolnić się od bólu i cieszyć się pełnią życia. Dlaczego warto sięgnąć po tę książkę? Wyjaśnienie mechanizmów bólu: Zrozumiesz, co dzieje się w Twoim systemie nerwowym, gdy ból staje się przewlekły. Sprawdzone strategie: Poznasz techniki, które pomogą Ci odnaleźć wewnętrzne zasoby i złagodzić ból. Trauma i ciało: Nauczysz się, jak trauma uwięziona w Twoim ciele wpływa na Twoje samopoczucie i jak ją uzdrowić. Maggie Phillips i Peter Levine - doświadczenie i wiedza Maggie Phillips to psycholog kliniczny i terapeutka, specjalizująca się w medycynie psychosomatycznej oraz hipnozie. Peter Levine, wybitny psycholog, od 50 lat bada stres i traumę, a jego metoda Somatic Experiencing zrewolucjonizowała podejście do leczenia traumy. Obaj autorzy dzielą się swoją wiedzą, aby pomóc innym w pokonywaniu bólu. Program leczenia bólu na podstawie świadomości ciała Ta książka to nie tylko lektura, ale także praktyczny przewodnik dla osób cierpiących na przewlekły ból oraz ich bliskich. Program oparty na świadomości ciała jest doskonałym uzupełnieniem tradycyjnych metod leczenia. Zawiera ćwiczenia prowadzone przez autorów na dołączonej płycie CD, które pomagają w samodzielnym odkrywaniu własnych zasobów i uzdrawianiu. Wartościowe wsparcie dla profesjonalistów Publikacja jest także cennym narzędziem dla psychoterapeutów, specjalistów terapii traumy, fizjoterapeutów i wszystkich, którzy pracują z osobami doświadczającymi bólu. Uwolnić się od bólu to lektura, która wnosi nową jakość do podręczników z zakresu literatury psychologicznej oraz poradników. Przekonaj się, jak wiele możesz zyskać, sięgając po tę książkę. Pozwól sobie na wolność od bólu i odkryj, jak uzdrowić swoje ciało i umysł.