TU jest moja granica

Opis

\n\nCzy często masz poczucie, że pozwalasz ludziom przekraczać swoje granice? \n\nCzy potrafisz rozpoznać ten moment? \n\nJak sobie z tym radzisz? \n\n \n\nTU jest moja granica to książka, z której dowiesz się wszystkiego, co musisz wiedzieć o swoich (i nie tylko) wewnętrznych granicach: \n\n \n\n• Co robić, gdy czujesz, że twoje ciało spina się w reakcji na zachowanie innych? \n\n• Jak odważanie mówić „nie” i wyrażać swoje zdanie? \n\n• Kiedy i jak w bezpieczny sposób pozwolić otoczeniu na więcej? \n\n• W jaki sposób poszerzać swoje granice, by zapewnić sobie zdrowy rozwój? \n\n• Jaką rolę w wytyczaniu granic odgrywa dzieciństwo i jak wspierać dzieci w tym procesie? \n\n \n\nTest samooceny, przystępnie wyłożona teoria i praktyczne porady, które znajdziesz w tej książce, pomogą ci stworzyć własną mapę wewnętrznych granic. Dzięki temu nie tylko zwiększysz swoją asertywność, ale i zaczniesz bardziej świadomie budować relacje rodzinne i zawodowe, przyjaźnie oraz związki.