Marcin Mazureknarzędzia online · artykuły · księgarniaRSS
Okładka: Trening Autogenny CARDIO

Trening Autogenny CARDIO

Autor: Sylwester Kowalski

Inne wydawnictwa (PWN)audiobook

16,33 zł 17,92 zł -9%

Kup w Księgarni PWN

Kategorie
Audiobooki popularnonaukowe i specjalistyczne, Edukacja, pedagogika, szkolnictwo
Wydawca
Group Consulting Media
Rodzaj
audiobook
ISBN
5900497302005

Opis

Trening Autogenny Cardio jest profesjonalnym narzędziem przeznaczonym dla wszystkich chcących zadbać o prawidłowe funkcjonowanie ukłądu krążenia. Bazuje na klasycznych elementach treningu autogennego Schultza i progresywnego Jacobsona. Pozwala na samodzielną pracę z własnym organizmem. Wystarczy zaledwie kilka minut dziennie by uruchomić mechanizmy sprzyjające odprężeniu, opanowaniu emocji i uzyskaniu wewnętrznego spokoju i równowagi. Trening Autogenny Cardio pomaga w utrzymaniu prawidłowego ciśnienia krwi, rozluźnieniu organizmu, poprawie tonusu mięśniowego. Zwiększa skuteczność kardiologicznej prewencji i leczenia. Płyta rekomendowana przez polskich kardiologów. Zalecana do codziennego treningu zarówno dla osób chorych jak i zdrowych.

Linki do księgarni są linkami partnerskimi Grupy Helion i Księgarni PWN (przez sieć Adtraction). Ceny i dostępność pochodzą z oferty wydawcy i mogą się zmienić.