Opis
\n\nPraktyczny i przyjazny poradnik, który pomoże Ci cieszyć się szczęściem każdego dnia \n\nChcesz nauczyć się odczuwać radość z małych i prostych rzeczy? \n\nSzukasz wewnętrznej równowagi, która pomoże Ci bardziej optymistycznie patrzeć w przyszłość? \n\nPragniesz żyć pełniej, szczęśliwiej i w zgodzie ze sobą? \n\nWielu z nas zauważa, że życie toczy się zbyt szybko, a presja jest wywierana na nas ze wszystkich \n\nstron – w szkole, pracy, rodzinie czy w mediach społecznościowych. Czujemy się zmęczeni, \n\nzagubieni, a często również nieszczęśliwi. \n\nZnana brytyjska dziennikarka i prezenterka Fearne Cotton na podstawie własnych doświadczeń i \n\nporad ekspertów opisuje jak małymi krokami odnaleźć radość życia. Otwarcie pisze o swojej \n\nwalce z depresją i o tym, jak udało jej się uwolnić od negatywnego myślenia. Książka zawiera \n\nproste pisemne ćwiczenia, które pomogą Ci dobrze rozpocząć i zakończyć dzień, wzmocnić własną \n\nkreatywności uwolnić wewnętrzne dążenie do szczęścia, a także przyniosą wiele ulgi, radości i \n\nspokoju.