Opis
Stanowczo łagodnie bez lęku dziś - odkryj swoją asertywność W świecie pełnym wyzwań i napięć, umiejętność asertywnego wyrażania siebie staje się kluczowa. Książka „Stanowczo łagodnie bez lęku dziś” autorstwa Maria Król-Fijewska to nie tylko poradnik, ale prawdziwy przewodnik po świecie emocji i relacji interpersonalnych. Dlaczego warto sięgnąć po ten poradnik? Autorka, Maria Król-Fijewska, to doświadczona psycholożka kliniczna, która od 1980 roku poświęca swoje życie psychoedukacji i psychoterapii. W książce przedstawia praktyczne podejście do asertywności, odpowiadając na pytania, które mogą nurtować każdego z nas: Jak żyć po swojemu? Jak odmawiać, nie wywołując konfliktów? Jak wyrażać swoje zdanie bez lęku? Jak manifestować złość, nie raniąc innych? Jak bronić swoich interesów i nie dać się wykorzystać? Odkryj moc asertywności Książka „Stanowczo łagodnie bez lęku dziś” to zaktualizowane wydanie kultowego poradnika, który uczy, jak skutecznie, łagodnie, a jednocześnie stanowczo wyrażać swoje potrzeby. Dzięki tej publikacji nauczysz się: Odmawiać bez agresji Świadomie używać wypowiedzi, nie krzywdząc innych Rozumieć własne potrzeby i zasady wewnętrznej demokracji Każdy rozdział jest pełen praktycznych wskazówek i przykładów, które pomogą Ci w codziennych interakcjach. To doskonała lektura zarówno dla osób poszukujących rozwoju osobistego, jak i tych, które chcą poprawić swoje relacje interpersonalne. Maria Król-Fijewska - ekspert w dziedzinie psychologii Psycholożka kliniczna, Maria Król-Fijewska, jest współzałożycielką Ośrodka Intra oraz wykłada w szkole Psychoterapii Intry. Jej prace, w tym „Trening asertywności” i „Asertywność menedżera”, są źródłem wiedzy dla wielu osób pragnących zrozumieć i poprawić swoje emocje oraz relacje z innymi. Autorka ma na koncie również wiele publikacji akademickich, a jej artykuły regularnie ukazują się w magazynie „Charaktery”. Sięgając po „Stanowczo łagodnie bez lęku dziś”, inwestujesz w rozwój osobisty i emocjonalny. To nie tylko poradnik, ale także krok w stronę lepszego zrozumienia siebie i innych.