Przewodnik równoważenia energii tao

Opis

Ta książka to praktyczne wprowadzenie do świata, w którym ciało, emocje i duch tworzą spójną całość. Taoizm, na którym opiera się autorka, uczy, jak odnaleźć naturalny rytm życia i korzystać z wewnętrznych zasobów. Poprzez ćwiczenia qigong, świadomy oddech i proste praktyki uważności dowiesz się, jak pobudzać energię tao i wspierać przepływ energii qi, co wpływa na zdrowie i samopoczucie. Autorka korzysta z zasad medycyny chińskiej, by pomóc ci lepiej rozumieć swoje ciało i potrzeby. To książka, która daje konkretne narzędzia do codziennego zastosowania i wskazuje, jak małe zmiany mogą prowadzić do głębokiej przemiany wewnętrznej i większej harmonii w życiu. Poznaj skuteczny system przywracania wewnętrznej równowagi. Ta publikacja spełnia wymagania dostępności zgodnie z dyrektywą EAA. Spis treściWstęp Tao jest jak woda Rozdział 1: Odkryj swoją prawdę Lekcje duchowe płynące z serca i jelita cienkiego Rozdział 2: Miej odwagę marzyć Lekcje duchowe płynące z wątroby i pęcherzyka żółciowego Rozdział 3: Intencja to podstawa Lekcje duchowe płynące ze śledziony i żołądka Rozdział 4: Przywiązanie i odpuszczanie Lekcje duchowe płynące z płuc i jelita grubego Rozdział 5: Od strachu do wiary Lekcje duchowe płynące z nerek i pęcherza moczowego Zakończenie O Autorce Podziękowania Bibliografia Źródła i lektury uzupełniające