Proste gotowanie, zdrowe odchudzanie, trwałe efekty. Ketołatwizna

Opis

Popraw samopoczucie i wypracuj zdrowe nawyki dzięki diecie ketogenicznej! Po sukcesie Ketołatwizny Michał i Paulina Warchała wracają z kolejną porcją prostych przepisów. Pokazują, że niskowęglowodanowe gotowanie może być smaczne oraz różnorodne. Czekają na ciebie sycące obiady, zdrowe sałatki i aromatyczne napoje – od domowego burgera z camembertem, przez sałatkę z boczkiem i pomarańczą, po korzenną kawę keto. Dzięki łatwym recepturom i daniom przygotowywanym także w air fryerze spędzisz w kuchni mniej czasu, a na talerzu nie zabraknie smaku. Znajdziesz tu: ·100 prostych przepisów z wyliczoną kalorycznością i makroskładnikami, ·wskazówki, jak zacząć przygodę z keto, ·pomysły na apetyczne śniadania: naleśniki bez mąki, gofry z cukinii, tartę z porem i boczkiem, ·sprawdzone przepisy na pieczywo w wersji keto i low carb: bułki z mąki łubinowej, chlebek pistacjowy, bajgle, ·fit słodkości: ciasto z kremem imbirowym, roladę z matchą i malinami, sernik na zimno z ricottą i borówkami. Schudnij zdrowo. Gotuj prosto. Jedz ze smakiem.