Podróż po diecie ketogenicznej: wstęp, procesy metaboliczne i przepisy

Opis

\n\nPodróż po diecie ketogenicznej to kompleksowe wprowadzenie do diety keto. Książka omawia procesy metaboliczne zachodzące podczas diety i wyjaśnia, jakie korzyści zdrowotne można z niej czerpać. Autor przedstawia jak przygotować się do diety oraz kroki potrzebne do rozpoczęcia i utrzymania trybu keto. W książce znajdują się również przepisy i pomysły na dania, które są zgodne z zasadami diety ketogenicznej. To idealna lektura dla osób, które chcą zdrowo żyć i pozbyć się zbędnych kilogramów.