Opis
Czy zastanawiałeś się, dlaczego niektórzy z nas zapadają na ciężkie choroby, a inni cieszą się nieskazitelnym zdrowiem? A może szukasz skutecznego rozwiązania jak szybko schudnąć bez większego wysiłku i diety? Odpowiedź leży w DNA człowieka. Autor książki przybliży ci genetykę w praktyce. Dowiesz się, jak naprawić DNA oraz co to jest kod genetyczny. Dzięki wiedzy zawartej w tej książce pokonasz wiele chorób, w tym choroby dziedziczne, depresję, stany lękowe, a także poprawisz pamięć i zatrzymasz proces starzenia. Co więcej, nauczysz się, jak ćwiczyć i kontrolować cen, znajdziesz pracę i zmienisz dietę w zgodzie ze swoim kodem. Genetyka w praktyce - odblokuj moc swoich genów! Spis treściPrzedmowa Wprowadzenie CZĘŚĆ I: Sytuacja Rozdział 1: Medycyna i gra w Ubij kreta Rozdział 2: Biomedyczni odkrywcy Rozdział 3: Zostań swoim lekarze CZĘŚĆ II: Rozwiązanie Rozdział 4: DNA, nastrój i zachowanie Rozdział 5: DNA, dieta i odżywianie Rozdział 6: DNA i sen Rozdział 7: DNA i zdrowie układu sercowo-naczyniowego Rozdział 8: DNA, hormony, sprawność fizyczna i typ ciała Rozdział 9: DNA, stan zapalny, odporność i detoks Rozdział 10: DNA i długowieczność Wnioski Dodatek: Często zadawane pytania Glosariusz Bibliografia Indeks O Autorach