Opis
Na huśtawce emocji – klucz do zrozumienia i empatii Na huśtawce emocji to najnowsza książka autorstwa Jerolda J. Kreisman, cenionego specjalisty w dziedzinie terapii zaburzeń osobowości z pogranicza (BPD). Współautor bestsellerowych publikacji, takich jak Nienawidzę cię! Nie odchodź! oraz Sometimes I Act Crazy: Living with Borderline Personality, Kreisman dzieli się swoją wiedzą i doświadczeniem, aby pomóc osobom, które blisko współżyją z osobami cierpiącymi na zaburzenia osobowości. Wyzwania emocjonalne w relacjach z osobami z BPD Relacje z osobami z zaburzeniami osobowości z pogranicza mogą być nie tylko trudne, ale i pełne napięć. W książce Na huśtawce emocji autor opisuje, jak wahania nastroju, rozpaczliwa potrzeba bliskości oraz wybuchy gniewu wpływają na codzienne życie. Ta publikacja dostarcza nie tylko zrozumienia, ale również praktycznych narzędzi, które pozwolą na efektywną komunikację z bliskimi. Praktyczne porady na wyciągnięcie ręki Autor skupia się na budowaniu relacji opartych na wsparciu, empatii oraz prawdzie. Książka oferuje: Technikę komunikacyjną SET-UP, która ułatwia wyrażanie emocji i potrzeb. Metody rozpoznawania i reagowania na zbliżające się kryzysy emocjonalne. Strategie radzenia sobie z frustracjami, które mogą pojawiać się w relacji. Propozycje, jak prowadzić rozmowy w atmosferze zrozumienia i szacunku. Dzięki tym praktycznym poradom, czytelnik nauczy się, jak utrzymać relację na właściwych torach, jednocześnie dbając o własne potrzeby i granice. O autorze – Jerold J. Kreisman Jerold J. Kreisman jest absolwentem Cornell University Medical College w Nowym Jorku oraz dożywotnim członkiem Amerykańskiego Towarzystwa Psychiatrycznego. Jako profesor nadzwyczajny na wydziale psychiatrii St. Louis University, prowadzi własną klinikę w St. Louis, gdzie oferuje pomoc osobom z zaburzeniami osobowości. Jego wiedza i doświadczenie sprawiają, że Na huśtawce emocji to nie tylko poradnik, ale prawdziwe źródło wiedzy w dziedzinie psychologii i psychoterapii. Dlaczego warto sięgnąć po tę książkę? Jeśli pragniesz poprawić komunikację z bliską osobą z BPD i jednocześnie zminimalizować emocjonalne wyczerpanie, Na huśtawce emocji to pozycja, której nie możesz przegapić. Ta książka to nie tylko lektura, to przewodnik, który pomoże Ci zrozumieć emocje i zmysły w trudnych relacjach, a także nauczy, jak prowadzić zdrową komunikację w atmosferze akceptacji i zrozumienia. Odkryj moc empatii i zrozumienia z Na huśtawce emocji – książką, która zmieni sposób, w jaki postrzegasz relacje z osobami z zaburzeniami osobowości.