Opis
Odkryj źródła lęku z książką "Lęk" autorstwa Josepha LeDoux „Lęk. Neuronauka na tropie źródeł lęku i strachu” to rewolucyjna pozycja, która zmienia sposób, w jaki postrzegamy emocje lęku i strachu. Joseph LeDoux, znany naukowiec i ekspert w dziedzinie neuronauki, prowadzi nas przez skomplikowaną sieć mechanizmów, które kryją się za naszymi lękami. Książka ta oferuje nie tylko teoretyczne spojrzenie na problem, ale też praktyczne wskazówki dotyczące radzenia sobie z zaburzeniami lękowymi. Wnikliwe analizy i nowe podejście do lęku W publikacji LeDoux nie traktuje lęku jako wrodzonego stanu, lecz jako efekt gromadzonych doświadczeń poznawczych. Tego rodzaju podejście umożliwia zrozumienie, jak lęk może być kształtowany przez nasze przeżycia i jak można skutecznie z nim walczyć. W książce zaprezentowane są różnorodne zaburzenia lękowe, a także mechanizmy neuronowe, które za nimi stoją. Czytelnik ma szansę dostrzec związki między świadomymi i nieświadomymi procesami, które wpływają na jego codzienne życie. Joseph LeDoux – autorytet w dziedzinie neuronauki Joseph LeDoux to amerykański naukowiec, który zdobył uznanie w środowisku akademickim, będąc członkiem m.in. Amerykańskiej Akademii Sztuk i Nauk oraz Narodowej Akademii Nauk. Autor licznych książek, takich jak "Mózg emocjonalny" i "Synaptic self", LeDoux jest obecnie kierownikiem Center for Neural Science na Uniwersytecie Nowojorskim. Jego badania nad emocjami, w tym lękiem, są inspiracją dla wielu terapeutów i specjalistów zajmujących się zdrowiem psychicznym. Opinie i rekomendacje Książka spotkała się z entuzjastycznymi recenzjami, które podkreślają jej ambitny i prowokacyjny charakter. „To niezwykle ambitna, prowokacyjna, wyzywająca i ważna książka.” - Psychology Today „LeDoux poddaje w wątpliwość dotychczasowe poglądy, wskazując jak myśleć inaczej o mózgowych źródłach strachu.” - Science „Nowe podejście do leczenia zaburzeń psychicznych.” - Nature „Otwarcie przed czytelnikami nowych światów myślenia i odczuwania.” - Publishers Weekly Nie czekaj! Poznaj naukowe podejście do lęku i odkryj jego tajemnice dzięki książce „Lęk” autorstwa Josepha LeDoux. Pobierz darmowy fragment