Opis
Odkryj swoją wartość - poradnik psychologiczny Kto decyduje, ile znaczysz? to nie tylko książka, to prawdziwy przewodnik po świecie zdrowego poczucia własnej wartości. Autorka, Iza Maliszewska, psycholożka i psychoterapeutka, zaprasza Cię do odkrywania głębokich relacji ze sobą i innymi. Dzięki tej publikacji nauczysz się, jak skutecznie budować pozytywny obraz samego siebie oraz jak odnaleźć odwagę do wyrażania swoich potrzeb. Dlaczego warto sięgnąć po tę książkę? W „Kto decyduje, ile znaczysz?” znajdziesz nie tylko cenną wiedzę psychologiczną, ale również praktyczne ćwiczenia, które pomogą Ci w codziennym życiu. Oto, co zyskasz, sięgając po ten poradnik: Umiejętność tworzenia budującego obrazu siebie. Pokonasz lęk przed odrzuceniem i krytyką. Wyzbędziesz się poczucia winy, które towarzyszy Ci w relacjach z innymi. Nauczysz się odróżniać zdrowe porównania od szkodliwych. Zerwiesz z toksycznym perfekcjonizmem. Rozwiniesz umiejętności asertywnej komunikacji. Wykształcisz zdolność do wybaczania sobie i innym. Akceptacja siebie stanie się łatwiejsza, wraz z Twoimi wadami i słabościami. Stworzysz trwałe, satysfakcjonujące relacje oparte na bliskości i autentyczności. Iza Maliszewska - autorka z pasją do zdrowia psychicznego Iza Maliszewska to nie tylko autorka, ale także doświadczona psycholożka i psychoterapeutka poznawczo-behawioralna. Specjalizuje się w pracy z osobami, które zmagają się z depresją, zaburzeniami lękowymi, traumami czy kryzysami życiowymi. Dzięki jej profilowi psychoedukacyjnemu @psyche_et_soma, tysiące pacjentów zyskało wsparcie oraz narzędzia do pracy nad sobą. Przemień swoje życie z pomocą psychologicznych poradników Każdego dnia miliony ludzi zmagają się z myślami, które ograniczają ich potencjał i radość z życia. „Kto decyduje, ile znaczysz?” jest manifestem przeciwko tym negatywnym przekonaniom. Dzięki dawce wiedzy psychologicznej oraz pełnemu empatii wsparciu, jakie oferuje ta książka, wzmocnisz swoje poczucie wartości i otworzysz drzwi do odważnego samorozwoju. Nie czekaj! Pozwól sobie na odrobinę wolności i odkryj, jak wiele możesz osiągnąć w życiu. Zamów swoją kopię „Kto decyduje, ile znaczysz?” już teraz i rozpocznij swoją podróż ku lepszemu zrozumieniu siebie!