Opis
To pierwsza książka dr. Joe Dispenzy, autora bestsellerów „Jak zerwać z nałogiem bycia sobą” oraz „Jak uwolnić swój nadprzyrodzony potencjał”. W tej książce dr Dispenza opisuje, jak rozwija się twój mózg – ucząc się nowych umiejętności, polepszając zdolność koncentracji, a nawet uzdrawiając ciało i psychikę. Z pomocą neuronauki i porad Autora przejmiesz kontrolę nad swoim umysłem i przeprogramujesz podświadomość. Zerwiesz z negatywnymi wzorcami myślowymi, uczuciami i emocjami, które blokują twoje szczęście i rozwój osobisty. Poznasz terapeutyczne działanie medytacji i ćwiczeń umysłu. Dlatego rozwiń swój mózg i zrób pierwszy krok w kierunku prawdziwej ewolucji! Spis treściPodziękowaniaPrzedmowaRozdział pierwszy. PoczątkiRozdział drugi. Na plecach gigantaRozdział trzeci. Neurony i układ nerwowy. Podróż autostradą informacyjnąRozdział czwarty. Nasze trzy mózgi i nie tylkoRozdział piąty. „Uzwojeni” przez naturę, zmienni przez bodźcowanieRozdział szósty. Neuroplastyczność. Jak wiedza i doświadczenie zmieniają i doskonalą mózgRozdział siódmy. Praktyczne wykorzystywanie wiedzy i doświadczeniaRozdział ósmy. Chemia przetrwaniaRozdział dziewiąty. Chemia uzależnienia emocjonalnegoRozdział dziesiąty. Przejmowanie kontroli. Płat czołowy w myśleniu i działaniuRozdział jedenasty. Sztuka prób mentalnych i ich podstawy naukoweRozdział dwunasty. Doskonalenie siebieEpilog. Zmiana kwantowaPrzypisyO Autorze