Opis
W pogoni za dobrą pracą, sukcesem, sławą czy pieniędzmi godzimy się na wiele wyrzeczeń. Zapominamy o własnym zdrowiu, odpowiednim żywieniu, nie dbamy o sprawność fizyczną. Łatwo za to ulegamy pokusom- zamiast solidnego obiadu batonik lub danie typu Fast- food, zamiast porcji mleka, sera czy surówki- jakiś suplement z apteki. Ciągle brakuje nam czasu, albo… ochoty i siły woli, żeby coś pożytecznego dla siebie zrobić. O konsekwencjach wieloletnich nadużyć wobec siebie najczęściej myślimy wtedy, gdy jest już trochę za późno. A może warto czasem cos dla siebie zrobić głodówka może być dobra nie tylko dla zdrowia, także dla urody. Spis treściNota wydawcy Wstęp Moje spotkanie z głodówką Głodówka - najstarszą metodą leczniczą Ponowne odkrycie leczniczej siły głodówki Bierzemy przykład ze zwierząt Żywieniowe grzeszki a odżywianie wewnętrzne Choroby, które można zjeść Nie każdy może pościć Najtrudniejszy pierwszy krok Początek warzywny lub owocowy Kryzys podczas głodówki Post trzeba mądrze zakończyć Współczesna głodówka także dla urody Szczęśliwe zakończenie Polecamy Prawa autorskie